今日もおひさまが頭上を通りすぎて
ゆっくりした時を刻んでいます
さぁ今回もランチの風景から
スタートです
今日も朝のメニューをそのまま
お弁当にしています
ひとつだけ追加しています
春巻きです
以下の天ぷらのしたに隠れています
小松菜のおひたしの水分で
ちょっと皮の部分がふにゃけてますが
おいしぃです
水筒の中も朝と同じ冷茶です
さっぱりして美味しいです
朝に牛乳と冷茶で水分がちょっと
多かったので水筒の冷茶は
飲みきらないで半分ぐらいは残して
自宅へ戻れるように調整しています
私の心臓くんは脱水も水分過多も
どちらも影響があるそうなので
ちょっと大変です
補給したぶんの水分を
すべて出せれば
問題ないのでしょうけど
なかなかねぇただでさえ
急ぎ足の心臓くんが
対応しきれなくなって
疲れさせてもいけないし
協力しながらいかないとねぇ
今日のお昼は
こんなところで食べています
ここは最近出来た野球場の横の公園です
隣は大規模なアリーナや武道館
冬季はスケート場もある
スポーツセンターになってます
今日はここで半分
残りはいつもの足湯のそばで
お散歩の予定です
昨日は食事の前後から
調子が悪くなったので
ちょっと様子を見ながらです
とっても新緑が気持ちいぃです
新緑の香りを感じながら
お散歩しています
おひさまも( =＾ω＾)して
見守ってくれています
今日は大丈夫のようです
歩いたら少し眠くなって
きちゃいました
相棒に助けてもらって
少しお昼寝して
このあとは足湯に浸かりに
いきましょうねぇ
それではまた夕食の時間に
お会いしましょう
またねー(⌒0⌒)／~~