おはようございます
今日もおひさまが東の空からのぼり
おつきさまと交代してあさがやって来ました
今朝もおひさまはくもさんに守られて
ゆっくりバカンス中です
この後フルパワーで活躍するためには
お休みが必要です
そのくもさんも疲れてしまわないように
あめさんも助け舟私の街ではやさいい雨が
シトシトと
あめさんが大暴れな街もあるようですねぇ
どうぞ安全にはお気を付けで一日お過ごしください
今日も朝食の風景から
モーニングコーヒー
イカフリッター
ブロッコリーとほうれん草のおひたし
そばの実わかめご飯のおむすび
今日はいつもの変わらない朝食です
いつも通りの朝食が一番落ち着きます
今日も１合分のご飯で３個のおむすびを
３回に分けていただきます
私の体重は約８０キロありますので
身長は１６５センチなので
体格はかなりいいほうなのかなぁ
この食事量では消費カロリーとの
バランスを考えれば消費するものが
多くなりそうなのですが
体重は少しづつ増えています
おかしいなぁ
別に間食をしている
わけでもないし水分も
あまり多くならないように
気をつけているし
利尿剤もちゃんと飲んでいるし
運動だって
毎日５０００歩は歩いているのに
不思議です
一つだけ心当たりがあるのは
汗をあまりかかなくなったこと
本当に汗をかかなくなりました
おひさまが元気一杯の空の下
お散歩してても
顔と胸のあたりに多少汗をかくていど
体の調子が良かった頃は
ちょっとした運動でも下手をすれば
動かないで座っていても汗だくで
部屋の中ではほぼ半袖のシャツでした
今になっては原因はわかりませんが
その時期の反動なのでしょうか？
心臓を守るための薬を
１年飲み続けてやっと
効果がで始めたのかなぁ
最近の心拍数は落ち着いています
落ち着くにつれて
体が温まりにくくなってます
何かを守るためには
何か他のものを代わりに差し出して
それでバランスを取っているのでしょう
身近なところでは
時間もお金も健康も
さらには天候もバランスが取れて
初めていい結果をもたらします
都合のいい事象だけを切り取って
よかったとか
悪い部分をクロースアップして
悪いねぇとか
決めつけないでください
もっと大きく広く長いスパンでみましょう
もっと違ったことが見えてくるはずです
ニュースや週刊誌やネットで
報道されていることも
広い目・長い時間・で見ると
また違ったものが見えるかもしれません
もちろん自分の身の回りもそうかもしれません
自分の病気のことからちょっと
話が大きくなってしまいました
さぁ今日は何しましょうかねぇ
ハローワークに行こうかなぁ
さぁどうしようかなぁ
足湯は今日も行きますよ
足湯で (ASi湯tube)
なんてのも面白いかもねぇ
そのうち 足湯ーチューバーに
なってたりして
今でも足湯ブロガーみたいだけど
それではまたあとで
またねーバイバイ