今日の夕食です
麦茶
野菜たっぷり塩ラーメン
血圧計
今日も血圧計は食べてませんよ（安心してください
今日は自作のラーメンです
じつは麺よりも野菜の方が多いです
炒め野菜セット1袋使っています
昨日は野菜の少ない食事だったので
今日は昨日の分も補給です
面だけ買ってきてスープも自分で作ったのでとってもヘルシー
鰹のだしと野菜の甘みのスープです
塩分控え目で体にも優しいメニューです
やっぱり自分で作った方が美味しい
自分の好みの味だからなおさらかなぁ
今日は小雨が降りそうだったので
食材の買出しに行きながら屋内で散歩してきました
いつもの大きなスーパーです
何周したかなぁ
トータルで５.６キロ歩いたようです
歩数で１１５８２歩
結構運動したなぁ
今の所調子は狂ってないから大丈夫みたいです
明日も大丈夫なら歩きに行こうかなぁ
血圧は相変わらすおかしいかな？