今日の夕食です
おから入りハンバーグ
ほうれん草のおひたし
いんげんのおひたし
ニラ炒の炒め煮豚肉だし
白ごはん
ちょっとコテコテかなぁ
まあ今日は動いたしいいかなぁ
今日はリハビリ通院の日でした
足が筋肉痛気味です
いつもよりはいいのですが
やっぱり心拍数が上がりすぎてしまうようです
上がったら下がりにくくなっているようです
今回も先生は困り顔でした
最初は手足が暖かかったんですが
終わる頃には冷たくなって来て
さらには全身的に寒くなってしまいました
周りの患者さんは半袖なのに
私だけ長袖でした
帰りに買い物をして来たんですが
買い物中にだんだん腹痛がして足もだるくなって来たので
早めに切り上げて帰宅しました
さらには夕食後にお腹が急降下
脈拍も１００台から下がらない
朝は調子良かったのに
なんでだろう
変だよぉ〜