こんにちは、ＧＷも終わってしまいましたね
花粉症の影響なのか、時々瞼が痙攣します。
今までに無かった現象ですが、加齢のせいもあるんでしょうか？
最近思うに、55歳を過ぎたあたりから歳をとったなぁと感じる瞬間がちょこちょこ出てくるようになってしまいました。
体力が落ちてきていることもありますが、もっと根本的なところが衰えてきているように感じます。
食べた後にすごい睡魔に襲われる
集中できる時間が極端に短くなった
飛蚊症が気になる
寝ても疲れが取れない等々
何か対策を講じなければ
と云うことで改めて健康とか、アンチエイジングとかを勉強してみようと思っています。
まずは、アンチエイジングについて
みなさん何だと思いますか？
日本語にすれば、「抗老化」「抗加齢」ってところでしょうか
老化、加齢に抗う。
簡単に言えば、老化を遅らせる、若さを保つ為の手段ですね。
見た目の若さから入りましょう
私は、今年56歳になりました
顔を見るとシミが２ヶ所に頬が下がってきている、いわゆるブルドック顔になりかかっている(´;ω;｀)
「何とかなりませんか」と友人の美容整形のお医者様に聞いてみた
Dr「日焼け止めクリームを毎日塗りなさい」
私「え～～！それだけ？」
Dr「シミ、しわの原因は紫外線が殆どなので紫外線をカットすれば防げる。
ただし、曇りだろうが、家から出ない日だろうが毎日日焼け止めクリームを塗りなさい」
私「日焼け止めクリームなら何でも良いですか？」
Dr「日焼け止めクリームを選ぶ際にはＳＰＦ４０でＰＡ＋＋＋＋を選ぶように
ただし、最近は紫外線Ｃ波が地上まで届いているという報告があるのでＣ波をカットできるものを使ったほうが良い」
私「Ｃ波をカットできるクリームなんてあるんですか？」
Dr「私が知っている限りでは１つあるよ」
私「あるなら教えてください」
Dr「ラロッシュポゼ アンテリオス XL」
数年前に日差しの強い海外の大学の女子学生を使って色々テストした結果この日焼け止めクリームが一番良かったそうです。
肌細胞は１８０日で入れ替わるため半年ぐらいは使い続けてみようかと思います
通販の最安値２，３２０円（送料込）でした。
肌には優しいようで、子供にも推奨されていますね
評判もいいみたい
詳しく知りたい方は遠慮なくコメントしてくださいね