本日の手作りランチメインは、冷凍小松菜の卵とじ勿論、栄養まるごと10割レシピです小...

この投稿をInstagramで見る

本日の手作りランチ メインは、冷凍小松菜の卵とじ 勿論、栄養まるごと10割レシピです 小松菜は、保存パックで冷凍保存すると 栄養10割キープできるとの事 小麦粉をまぶした豚コマ肉との卵とじ 塩、水、みりんだ煮てから、 最後にゴマ油と一味で味付け めっちゃ簡単でかなり美味しい オススメレシピです かぼちゃレンチンも10割レシピ ベビーリーフのサラダと 筍の炊き込みご飯 安くてなかなかのご馳走となりました 筍はもらい物です 我ながら美味しかったぁ（笑） ごちそうさまでしたぁ #栄養まるごと10割レシピ

Hiroshi Matsuhisa(@matsuhisahiroshi)がシェアした投稿 -