本日は駅伝の練習に参加しました
今週は残業ばかりなので、
今日くらいは残業とかええやろってノリでっ（爆）
先週参加出来んかったしね
タイムの方は、いつもの２ｋｍ（恐らく）で、
７分０９秒
２週間前より１６秒速くなってるよぉ
我ながらすげぇと思った
日々の鍛錬のお陰かな
今年は毎週のようにフットサルしてるしね
休みになれば、必ずランニングはしてる俺
更には、ｍａｐｐで１１日に空気抵抗の少ないカットを
してもらった効果かな
実は、１１日のフットサルのスク－ルでの筋肉痛はまだ
少し残ってて、挙句に靴下忘れてヒ－トテック靴下のままで
ぶ厚くて走りにくく万全はありませんでした
最後もまだいける感じはあり、
練習でこのタイムは過去にもなかっただけに、
本番は基本タイムは更に上がるので、
結構いけるかもな気がしてきました
努力はちゃんと結果となり実を結びますね
これもＡＳＴＵＴＯと出会い、
頻度が上がったお陰やね
ホンマ感謝です
更に精進して本番で区間賞目指せるよう頑張ります
ちなみに、明日は仕事大分遅くなりそう
最悪２２時もありえるかも（汗）
週末は土日休みなので、代休取れなくても大丈夫！
仕事も頑張ります
今週は残業ばかりなので、
今日くらいは残業とかええやろってノリでっ（爆）
先週参加出来んかったしね
タイムの方は、いつもの２ｋｍ（恐らく）で、
７分０９秒
２週間前より１６秒速くなってるよぉ
我ながらすげぇと思った
日々の鍛錬のお陰かな
今年は毎週のようにフットサルしてるしね
休みになれば、必ずランニングはしてる俺
更には、ｍａｐｐで１１日に空気抵抗の少ないカットを
してもらった効果かな
実は、１１日のフットサルのスク－ルでの筋肉痛はまだ
少し残ってて、挙句に靴下忘れてヒ－トテック靴下のままで
ぶ厚くて走りにくく万全はありませんでした
最後もまだいける感じはあり、
練習でこのタイムは過去にもなかっただけに、
本番は基本タイムは更に上がるので、
結構いけるかもな気がしてきました
努力はちゃんと結果となり実を結びますね
これもＡＳＴＵＴＯと出会い、
頻度が上がったお陰やね
ホンマ感謝です
更に精進して本番で区間賞目指せるよう頑張ります
ちなみに、明日は仕事大分遅くなりそう
最悪２２時もありえるかも（汗）
週末は土日休みなので、代休取れなくても大丈夫！
仕事も頑張ります