届きました
去年よりよくなってました
特に、総コレステロ－ルが下がってたのが、
嬉しかったです
去年は割りと上限近かったんでっ（汗）
揚げ物好きやし、肉系ばかりやったモンなぁ
酒もよく飲んでてたしね
スポ－ツやトレ－ニングで体型良くても、
実は危険な感じやったのです
そういう事で、食生活とか少しずつ気にして改善してたのです
魚や野菜を意識して食べたて、痛風対策でアルカリイオン水を
飲むようになり、お酒も忙しさのお陰で超激減
お陰で大分お酒弱くなりましたが、体はええ傾向みたいやね
やはりお酒は飲んでも週に１回か２回に留めるのがベストやね
１週間飲まないの日を作ると特にええ感じですね
定期的に献血で血の循環してるから、尚よかったのかな
今回の結果で、定期的な献血をしようと強く思いました
より良い血を提供出来るのはホンマええ事やしね
より健康的な体を目指して頑張ろう！！！
去年よりよくなってました
特に、総コレステロ－ルが下がってたのが、
嬉しかったです
去年は割りと上限近かったんでっ（汗）
揚げ物好きやし、肉系ばかりやったモンなぁ
酒もよく飲んでてたしね
スポ－ツやトレ－ニングで体型良くても、
実は危険な感じやったのです
そういう事で、食生活とか少しずつ気にして改善してたのです
魚や野菜を意識して食べたて、痛風対策でアルカリイオン水を
飲むようになり、お酒も忙しさのお陰で超激減
お陰で大分お酒弱くなりましたが、体はええ傾向みたいやね
やはりお酒は飲んでも週に１回か２回に留めるのがベストやね
１週間飲まないの日を作ると特にええ感じですね
定期的に献血で血の循環してるから、尚よかったのかな
今回の結果で、定期的な献血をしようと強く思いました
より良い血を提供出来るのはホンマええ事やしね
より健康的な体を目指して頑張ろう！！！