フットサルしてきましたぁ
今週は体調崩しながらの出勤＆駅伝練習の日々が
続いてたので、参加出来るか不安ありあｍしたが、
昨日今日の休みを大人なしめに過ごしてたので
無事？参加出来ましたぁ
やっぱしフットサルは楽しいですねぇ
相当ええ運動なるし、最高です
夜は日中の暖かさが嘘みたいなヤバイくらいの寒さで、
服装ミスって半袖半パンしか用意してなかったので、
誰からも寒そうだと言われました（爆）
本気で寒かったです
途中に上ジャ－ジ装着しました
１９時から２時間交替制でしてましたが、
半年ぶりにやりとダメですね
ボ－ルコントロ－ルやパス・シュ－トがまるで感覚鈍ってます
やってて申し訳なくありましたよ
体力も普段の筋力とか違うから、
かつての縦横無尽に動き回れる運動量は見る影もなしでした（涙）
途中足つりそうになりますしね
よく２得点出来たと、自分でも不思議なくらいです
最低月１はやりたいですね
三十路の衰え防止の為にも、丁度ええですしね
駅伝のええ練習にもなります
そして、１人でもボ－ル触って、感覚鈍らないよう
したいですね
今日は久々にｍｉｍｏくんにも会えて楽しかったです
激しい運動して体調もよくなった気がしますしね
明日の仕事大丈夫そうです
でも、今日は早めに寝ます
流石に疲れましたし、筋肉痛もすでに出てますので・・・・
今週は体調崩しながらの出勤＆駅伝練習の日々が
続いてたので、参加出来るか不安ありあｍしたが、
昨日今日の休みを大人なしめに過ごしてたので
無事？参加出来ましたぁ
やっぱしフットサルは楽しいですねぇ
相当ええ運動なるし、最高です
夜は日中の暖かさが嘘みたいなヤバイくらいの寒さで、
服装ミスって半袖半パンしか用意してなかったので、
誰からも寒そうだと言われました（爆）
本気で寒かったです
途中に上ジャ－ジ装着しました
１９時から２時間交替制でしてましたが、
半年ぶりにやりとダメですね
ボ－ルコントロ－ルやパス・シュ－トがまるで感覚鈍ってます
やってて申し訳なくありましたよ
体力も普段の筋力とか違うから、
かつての縦横無尽に動き回れる運動量は見る影もなしでした（涙）
途中足つりそうになりますしね
よく２得点出来たと、自分でも不思議なくらいです
最低月１はやりたいですね
三十路の衰え防止の為にも、丁度ええですしね
駅伝のええ練習にもなります
そして、１人でもボ－ル触って、感覚鈍らないよう
したいですね
今日は久々にｍｉｍｏくんにも会えて楽しかったです
激しい運動して体調もよくなった気がしますしね
明日の仕事大丈夫そうです
でも、今日は早めに寝ます
流石に疲れましたし、筋肉痛もすでに出てますので・・・・