7連勤終わります

金曜はほぼ定時、今日は定時でしたので思ったのが、
毎日定時なら余裕でしたね

今日も社内メ-ルにて、先輩より追加仕事増えてたので
定時で絶対帰らないといけないので、
午前中は休憩なしでしたが・・・・

休日仕事のメリットゼロすね
てか、完全に1人だと寂しすぎて休憩してても
落ち着かないので、ついつい仕事しちゃいますね

明日は、間善意主要項目のみだと時間余るので、
先行で仕事進めるつもりです
きっと最低でも1時間は余裕ありそうなので、
その時間を有効利用しない手はないです

今回の忙しさのお陰で、効率的な段取りを見つけ、
精度変わらずで作業速度が更に早くなり、
なかなかに成長できてよかったかも

この不景気な御時世、
会社の為にも少しでも早く帰れるようにせんとあきませんしね
人件費の削減が大きいでしょうし、
俺も早く帰りたいので・・・・

さて、今週は休みないしですが、
来週は2日しか出勤しません(爆)

ですが、先日三十路健康診断の結果で、

オ-ルA判定でしたg、

悪玉コレステロ-ルが基準超え

通風の参考値してる尿酸が、0~7の基準で6.2と、
ギリギリなんですよね
三十路でこの数値はヤバイですよ

日々トレ-ニングなど運動をよくして、
食生活も悪くないハズの俺の結果に、
おかんの見解は

家飯に肉・揚げ物が多過ぎた

でした

個人的には、肉自重かなぁ

と思います
特に夜の外食を減らすしかないかと
糖分は、月一スィ-ツくらいやし、
お酒なんて仕事の日はゼロに等しいくらい
ほとんど酒呑んでない状況なので、
食生活の見直しが必要なんでしょうね

鳥伸すら行く回数減らすしかないでしょう

当分は、日本料理やまだ・きらく寿司の
魚系をメインで外食するのがええんやろなぁ

まあ、仕方ないよなぁ
食べれなくなるのだけは避けたいのでね

正直徹底してるこの俺が、
完璧だと思ってたのに完璧でない結果に
かなりショックです

まあ、3連休も月曜をピ-クとして、
それ以外の夜は大人しくしておこう

それがベストな判断でしょう