４月-７月 練習課題 倒す組手

パンチの力・スピード・キレを鍛える。

パンチのコンビネーション・パンチからのコンビネーションを磨く。

４月の練習の中心は基礎体力作り。
・ウエイトトレーニング
・走り込み