こんにちは!



この4月から、保育士として復職して、2児の子育てに奮闘中のHAKKAです^_^   



いつもお読みいただきありがとうございます😊



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昨日は職員会議と忘れていた仕事があり、帰りが遅くなってしまいましたえーん




朝からなんとなく身体がだるくて、調子が出ないなーと思っていたのですが。



こういう日は大抵頭痛に襲われる。



帰りの満員電車にて。



いつも帰りの電車内で、メールチェックやブログ、FBの更新、他の方の更新のチェックをするのですが。




案の定、だんだんと頭痛が。。




偏頭痛持ちなので、またいつものかなーと思って目を休めることに。




週末で疲れも出てるし、台風も来てるし気圧のせいかなーとか、あまり気にしないでいたのですが、だんだんとスマホを見ることがキツくなりチーン



大人しく目を休めることにして、帰宅。



いつもコーヒーを飲んだり、寝ると良くなるので、無理せず寝ることにしました。





が、今朝になっても頭痛が消えず、、むしろ酷くなってる滝汗



しかも、運悪く旦那は接待ゴルフで朝早く出て行ってしまい。



早起きの娘に叩き起こされ(笑)



あーでも起き上がれないー



しばらくしてなんとか這い上がりましたが、いつもやってる朝の家事やら支度は後回しに。




コーヒー飲んでみても治らず、、



むしろだんだん気持ち悪くなってくる、、



子どもたちに申し訳なく思いながらも、午前中はほとんど横になってましたガーン




夕方にはだんだん元気になってきたので、ホッ。




この蒸し蒸しした気候と気圧のせいか、しばらく太陽を見ていないせいか、、最近夜寝るのが遅くなってるせいか、、



どうも調子がよくないですあせる





子どもたちと少し散歩には出ましたが、あまりに何もする気が起きず、可哀想な休日となってしまったので。



せめてお風呂でなんか楽しいことできないかなー

水遊びでもするかなーと思い立ち。



泡風呂をしてみましたドキドキ


多めのボディソーブを入れて、シャワーであわ立てただけの簡単泡風呂ビックリマーク



子どもたち、歓声を上げて盛り上がり、1時間以上上がってきませんでした(笑)



お陰様で、その間に洗濯物畳んだりできてありがたかったウシシ



しかも、最後お湯を流した後に、息子が浴槽を洗ってくれました


このせっかく洗った浴槽に、また水を張って遊び出し、しかも娘が💩をするという大ハプニングがありましたが笑い泣き




今日も終わりよければすべてよし??



大いに楽しんで機嫌よく眠りについた子どもたちでした。



泡風呂、夏の雨の日におススメですラブラブ





体調悪い母親に付き合ってくれた子どもたちに感謝してラブラブ




そして私も復活!!!!




明日はスイミングと選挙。



のんびりゆったーり、テキパキと。



メリハリつけて過ごしたいです!





いやー本当に健康ってなんて素敵なことなのかしら笑い泣き




体調悪いと、ほんっとうにエネルギーが下がる。



なんにもする気がなくなるし、どうでもよくなってしまう。



行動に起こすことすらできなくなる。



やっぱり、何をするにも体調管理が一番大切と感じた一日でした。




お読みいただきありがとうございました😊