走り込み強化月

ポーセラを頑張る月もありますが、

今月と来月は、

走り込みを強化します（笑）

せっかく当選した「神戸マラソン」

なんとな～くで

完走は出来そうな気もしますが、

ちゃんと準備をして

余裕を持って

楽しく

ちょっとだけ早く

完走しようと思います。

パパコーチから

トレーニングメニュー作ってもらいました

25ロングの25は25㎞を走る、ね


この歳で何かの目標に向かって

時間をかけて

準備をして挑むって

あまりないと思いませんか⁈

ただ走る…だけなのに（笑）

楽しみで当日を迎えられるように

なんとかやってみます

あっ、

ポーセララーツもゆっくりめでやりますよ













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