生理ちゃん来た

漢方薬飲み始めて3ヶ月。体質が変り始めるのは3ヶ月かかると言われ、確かに体も精神的にも楽になった実感があった。
もしかして今月妊娠できるかな。と微かな期待もあり、排卵日前後に性行も多めにした、、、
けど生理ちゃん来た、、、。

漢方薬局の先生は「低温期の過ごし方が大事だよ。高温期は低温期の過ごし方の結果が現れるから。」と。
えーん。リセットです。

温活、漢方。
けど、クリスマス、忘年会シーズンで暴飲暴食、睡眠遅い。