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こんにちは
＞布ｆｕさん、お返事おそくなりましてごめんなさい。
雪でも必要に迫られたら歩くんですけど、どうしても重心が前にいってゆっくりになってしまうのでウォーキングの効果はほとんどないと思います。
都会は階段も多いし普通に電車通勤してるだけで相当歩くことになるんでしょうね。
しかたないので最近は大型スーパーで意味もなく歩き回ったり、自宅の階段で踏み台昇降したりしてます。それでもせいぜい３０００歩台しかカウントしない(;^_^A
コメント、どうもありがとうございます♡いらっしゃいませ
＞nyankaiさん、お返事おそくなりましてごめんなさい。
私も最近暑さだけでなく寒さにも弱くなってしまいました。若いころはどんだけ寒くてもミニスカートで平気だったのにいまじゃ考えられません。
ひとつ意外なことに福岡の人って歩くの遅いんですよね。私が特別早歩きなわけじゃないと思うんだけど、マークも同じこと感じたようです。北国の人間のほうがせっかちなのかな？
コメント、どうもありがとうございます♡(*^-^*)
しっかり食べて歩いてと言いたいところですが
雪じゃ～歩けませんね(;^_^A
ホント都会の人の方が歩いていると思いますよ～(^^♪nyankai
道民は弱い
（札幌の人はともかく）、道民は車を使うので、脚が弱い。
当然暑さに弱い。
家の中は冬でも暖かいので、寒さにも弱い。
冬はいらないですね。おばんでした
＞あっけさん、そうあれからもうひと月なんですよ。
検診いって、順調ですのお墨付きもらったと、連絡きました。
体重も標準より増えてて、ガッツリおっぱい飲んでる証拠ですねー
パエリアは初めて玄米使ったとです。
夫婦ふたりの暮らしになってからはあんまり白米食べとらんとです。
命根性汚かですばい。
ばってん玄米だと元々色ついとるからサフランの効果がイマイチわからんとです。
あれ？
あたしどさんこだよね？？？
コメント、どうもありがとうございますもう１ヶ月！
ほんとに早いね。
うんうん、福岡空港に降りるとき、窓から街を見て「近っ！」って思ってた笑
なんと本格的な冬だね。
そして美味しそうなパエリア。めしべの収穫も伝言メモに書いてたもんね…φ(．．)
さぞ旨かろう！！！