寝転ぶより

運動不足にならない為に、身体を動かしています💪

YouTubeには参考になる動画がたくさんありますね！

20分ほどでできるストレッチ動画だったり。

ありがたい😙

寝転んで見るより全然いい！

筋トレも欠かさず👍

僕はパワーを充電する期間です。

いずれくるその日の為に！