ファスティング３日目☆梅干しとモリンガ

失敗挫折しないファスティング　

３ヵ月で劇的に変化する専門家

プロフィールはこちらから

『肌ツヤを良くしたい』

『毎日のジム通いやランニングができない』

『妊活で悩んでる』

などなどのお悩みに

たくさんの受講生が解決しつづけています！

　受講生さんの実績

■４０代・子育てママ

⇒ファスティング２回目

身長１５４ｃｍ

体重５６㎏⇒５０．８㎏

マイナス－５．２㎏

 

■３０代・子育てママ

⇒ファスティング１回目

身長１６３ｃｍ

体重５２㎏⇒４７㎏

マイナス－５㎏

■４０代・保険営業

⇒ファスティング３回目

身長１６１ｃｍ

体重６４㎏⇒６０㎏

マイナス－４㎏

■５０代・パート主婦

⇒ファスティング１回目

身長１５５ｃｍ

体重６５㎏⇒６１．５㎏

マイナス－３．５㎏

■２０代・サラリーマン

⇒ファスティング１回目

身長１７２ｃｍ

体重７４㎏⇒６９㎏

マイナス－５㎏

■５０代・弁護士

⇒ファスティング１回目

身長１７５ｃｍ

体重８２．６㎏⇒７６．０㎏

マイナス－６．６㎏

■５０代・自営業（男性）

⇒ファスティング１回目

身長１７０ｃｍ

体重６８㎏⇒６４㎏

マイナス－４㎏

 

たくさんの受講生さんが

それぞれのお悩みを

解決しつづけています

現在の私の体重６０㎏

※ファスティング中は５５～５０㎏

１０年間、健康的に

体重も体型もキープできてます

（KISS FMの収録にて

BNIディレクターの山内昌人さんと

パーソナリティの小室友里さん）

MAX８０～８５㎏時代の私

お腹のぜい肉がついて

パンツサイズがLL時代

顔がパンパン

タバコも毎日２～３箱吸ってました

それもハイライト(笑)

２年ぐらいで

約２０kg〜２５㎏ヤセました！

トータル３５㎏の減量

ファスティング２回目

５日間のファスティングの変化

４０代・女性

体重　－５．２㌔

ウエスト　－４．５ｃｍ

ただ体重がヤセるだけでなく、

体質から改善し、

リバウンドしない考え方と意識・知識

を持ちます

私自身が約35kgの減量に成功し、

花粉症などのアレルギーが全て改善

妊活にファスティングをとりいれて

子ども3人に恵まれました！！

さぁ、今日も

アンチエイジング・ダイエット・美肌・

デトックス

を追求して、バッチリ若返っていきましょ　　　

ファスティング３日目☆

クエン酸とモリンガ

脂肪燃焼と代謝アップ！！

ファスティング１００日達成者

MAX体重　８５㎏

普段　６０㎏

ファスティング中　５０㎏

約３５㎏の減量に成功

 

2022年　5/30～9/6

ファスティング１００日達成

定期的なファスティングは

体をリセットし、

デトックスを促進させる効果があります

空腹時間をもつこと

飢餓状態になることで

オートファジーが働き

若返りの遺伝子がオンに

細胞が活性されます！！

【お知らせ】

【第１１回】

【みんなでファスティング】

ファスティング！！

絶好調！！

一緒にファスティングしませんか？

   

一緒にスッキリ、スリムになりましょう！！

 

ファスティング３回目

４０代　女性

ファスティング初

４０代　男性

今朝、とんでもない快便に

スッキリして気持ちいい！！

 

今日のお題

クエン酸パワー

梅干しの効果

そして、モリンガについてお伝えします！！

ファスティング中の悩みのなかで多いのが

便がでなくなること

特に女性に多い現象ですね

私も３日目ぐらいからでなくなって

回復食を頂いてから便が出るって感じです

でも

でも

２日目や３日目で

梅干しをお湯で割って潰して飲むと

便も出るし

代謝も上がって体調がかなり良くなりました

やっぱり

クエン酸パワー半端ないですね！！

それと、鉄分も大切

モリンガがいい！！

私が使用しているモリンガは

石垣島の無農薬で自然栽培で手摘み

ホント、モリンガって万能です

それと、アサイーもおススメ

特にフルッタフルッタのアサイーが

一番、いいですね

鉄分を気軽に摂るのは

鍋を鉄なべに変えること

特にフライパンを鉄なべに変えるだけで

鉄分を摂れますよ！！

他には、無調整の豆乳もいい

クエン酸と鉄分を摂ることで

一気に代謝が上がっていきます！！

ファスティング中に使用する

栄養価の高い、バランス良いドリンクが

空腹感をなくし、代謝をあげてくれます

ミネラルと酵素

血糖値を安定させて

空腹感ないファスティングをやりましょう！！

 

【ファスティング３日目】

６２．２㎏⇒６０．１㎏

２．１㎏減

体脂肪率　１４.３％

２．３％減

成人男性の平均

10〜39歳⇒18〜23%

40〜55歳⇒19〜24%

56〜99歳⇒20〜25%

骨量３．１㎏

理想値

成人男性

〜55kg⇒2.4kg

55〜75kg⇒2.8kg

75kg〜⇒3.1kg

内脂肪レベル　６

9以下が標準

10〜14⇒やや過剰

15以上⇒過剰

筋肉量　３６．７％

２.７％増

 

40%以上なら標準

基礎代謝量　１３４０cal

男性参考基準

1〜2歳⇒700cal

3〜5歳⇒900cal

6〜8歳⇒1090cal

9〜11歳⇒1290cal

12〜14歳⇒1480cal

15〜17歳⇒1610cal

18〜29歳⇒1550cal

30〜49歳⇒1500cal

50〜69歳⇒1350cal

70歳〜⇒1220cal

あなたが食べたもの

あなたが飲んだもの

あなたが話した言葉

これが

顔、スタイル、人生として

現れてきます

血糖値を安定させて

空腹感のない

ファスティングをやってみませんか？？

１日１食にしてみませんか？

３食を２食に

減食してみませんか？？

さぁ、

ヤセる準備できてますか？？

ヤセてる人は

ヤセてる行動と考え方をしてます！！

健康な人は

健康な行動と考え方をしてます！！

ファスティングのことを動画で紹介してます

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【お知らせ】

大好評のアウトレットセール

年３回のアウトレットセール

ここで１年分のスタイリングを買おう

スタイリストが常時、接客します

デカフェのコーヒーやグルテンフリーのスイーツもあります

子連れもOK！！

子どもたちが遊べるスペースあり

【ファスティング合宿】

ヨガやピラティスの教室

美容メーカーの商品体験

栄養や健康の講座

瞑想やウォーキング、温泉などなど

楽しめる２泊３日

満月の月夜にデトックスしませんか？

参加者募集中！！

 

【YouTubeも是非とも観て下さい！！】

 

原剛士のスマートファスティング

ハラチコライブ

 

人間は『消化』と『代謝』を

同時に出来ません！！

『代謝』を上げるには

『空腹時間を持つこと』です！！

空腹時間を持つとは

正しいファスティングを行うこと

ファスティングって３日間や５日間

短期間で結果がでるのも

ファスティングの良さです

美肌効果を実感したい

むくみをとってスッキリしたい

体調を整えたい

仕事に集中したい

大きな商談、決断がある

などなど

ファスティングは単純に

ダイエット効果だけでなく

身体の機能を高めていく

自然治癒力を上げていくことに効果

が期待されます

そして、集中力が増します

食事の時間を

仕事や趣味などに費やすことで

豊かな時間を過ごせます

ファスティング１００日達成した

１０年以上、

定期的にファスティングをしてきた

私だから分かる

日本一ゆるいファスティング

でも、効果は抜群！！

こんなファスティングを経験してみませんか

ファスティングの効果や変化を
 

約１０年間試行錯誤して、
 

実体験をもとに作り上げた
 

ノウハウ・マインドを

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『ダイエットを試したが効果がでない』

『高級エステや高額化粧品を続けられない』

『便秘や冷え性に悩んでいる』

　
『肌ツヤを良くしたい』

『毎日のジム通いやランニングができない』

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　さらに　
　あなたがファスティングでの具体的な
　効果や変化を実感して頂けるように
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メイデザイン

経営理念は

美と健康をデザインする

ファスティングを通して病気と医療費の削減、

元気な赤ちゃんがたくさん生まれる環境作りのサポートをやり、

日本の繁栄と世界の安定を目指す

【以下のような方は

ファスティング向きの方

 出張が多い人

雨や台風など気候に左右されない

ジムに通えない

毎日、ウォーキング嫌だ

毎日、ランニング嫌だ

エステに通えない

サプリメント飲み続けられない

運動が苦手

アレルギーがある

アトピーがある

妊活してる

便秘に悩んでる

生理不順だっ

体温が低い

太ってきた

キレイになる、健康になるには、

今から決断して、始めることです！

高級なエステ

高額なサプリメント・化粧品

厳しい食事制限や管理

筋肉形成のための運動促進

こんなものがホントにイヤで、

今のやり方を伝えている！

ファスティングを定期的に１０年前から

行っており、

この１０年かけて作り上げた今のやり方で

現に私が、

約３５㎏のダイエットに成功して、

ここ１０年間、体重も体型もキープできて、

花粉症などのアレルギーが全て改善し、

妊活により子供３人に恵まれたという

事実があります

１０歳以上は若く見られることもしばしば

とにかく、定期的なファスティングと

口に入るもの

⇒食べ物、飲み物、空気、水、サプリメント、薬

口から出るもの

⇒言葉

に意識をむけて下さい。

健康になるための最低限の

知識や情報も大事になります！！

ファスティングしたいけど、

もっと知りたいって思ってるけど、

何か不安

空腹に負けそう

って感じているそんなあなたへ

下記からサクッとわかりやすい

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１．最短最速！確実に効果がでるファスティング３つのコツ

２．まずは３日から！ファスティングで得られる変化

３．プロが選ぶ　酵素ドリンクの選び方

４．２年で２０キロやせたダイエット法

５．リバウンドしないファスティング方法

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ファスティングを通して、

外見的な悩みはもちろん
便通や肌荒れなど身体的な問題から

内面的な心の問題

妊活などの悩みまで

個別にサポートして解決していきます

そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと

この道をスタートしました✨


スタートしなければゴールにはたどり着きません。
何度もダイエットしたけど成果が出ない
高級なエステに通い続けることは出来ない
毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ない

などなど

今の悩みはもしかしたら間違ったコースを走っているから・・・

正しいコースをぶっちぎりで走れるように
個別でサポートいたしますので
お任せください

　　　　

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