『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
『妊活で悩んでる』
などなどのお悩みに
たくさんの受講生が解決しつづけています！
たくさんの受講生さんが
それぞれのお悩みを
解決しつづけています
現在の私の体重６０㎏
体重 －５．２㌔
ウエスト －４．５ｃｍ
ただ体重がヤセるだけでなく、
体質から改善し、
リバウンドしない考え方と意識・知識
を持ちます
さぁ、今日も
アンチエイジング・ダイエット・美肌・
デトックス
を追求して、バッチリ若返っていきましょ
今日のお題
妊活ついて
話しをします！！
私の家もなかなか自然で
授かることができなかったです！！
妊活で悩まれてる方
たくさんいらっしゃると思います
義務感になったり、不仲になったり
いろんな問題があることは
とても理解できます！！
自分の親、相手の親、知り合い
様々な人からの何気ない言葉がプレッシャーとなり
ますます奥さんが悩んでしまう
そんな経験から
今回は
私自身が子ども３人に恵まれた
妊活に大切な３つのことをお伝え致します。
・空腹時間を持つこと
・身体を温めること
・気にしないこと
まずは
・空腹時間を持つこと
から話します！！
精子の運動率 ５０．９％
直進運動性 C
ファスティングした後
運動率 ７４．７％
直進運動性 B
このデータを見ての通り
2014年と2018年の
精子の運動率や直進運動性が違います
2018年はファスティングして精子を
検査しました
このくらい違います
空腹時間を持つことで、
消化に使うエネルギーが
代謝へ集中させることができます
要するに、
細胞から活性しますよ、ということ
細胞が活性するように
精子も全く同じで活性してます
昭和の頃の出生数は
1947年～1949年
第一次ベビーブーム ２６９万人
1971年～19474年
第二次ベビーブーム ２０９万人
202３年は７５万人になりました
アジアやアフリカなど
昭和のように豊かでない土地では
子どもはたくさん生まれてます
食べ過ぎないことが
大切なんです！！
・身体を温めること
常に私は平熱３６．５℃運動を提唱してます
お風呂に浸かってますか？
腹巻きしてますか？
風呂あがり、冷水かけてますか？
冷たい飲み物、食べ物を控えてますか？
ミネラル（塩）摂ってますか？
酵素、足りてますか？
血流が上がると
体温は確実に上がりますよ！
・気にしないこと
周りの声に反応しないこと
親や友達の言葉も気になります
友達が妊娠したり、子育てを見たり
子どもと遊んだり
それがどうであれ
他人は結局、他人なんです
パートナーとの話し合いをしっかりやって
検索やりすぎて、情報過多になりすぎない
昭和の頃、インターネットなかったし
いろいろ周りのことは気にしない
何か言われても
笑顔でうなずいて終わり
赤ちゃんはお母さんを選びますよ
赤ちゃんは
笑顔で明るいお母さんが大好きなんです
気にするのは
体に入れるものです
食べ物や飲み物、薬や注射など
きちんと理解して厳選して下さいね
人は人ですよ！！
私が指導するファスティングは
血糖値を安定させるために
栄養価の高い、バランス良いドリンクを
飲みながら、空腹感なく行って頂けます
体の機能を上げて
脂肪燃焼を促進させて
免疫と体温、血流を上げていけば
もう二度と太れない
不健康にはなれない
体質へと変わっていきます
あなたが食べたもの
あなたが飲んだもの
あなたが話した言葉
これが
顔、スタイル、人生として
現れてきます
血糖値を安定させて
空腹感のない
ファスティングをやってみませんか？？
１日１食にしてみませんか？
３食を２食に
減食してみませんか？？
さぁ、
ヤセる準備できてますか？？
ヤセてる人は
ヤセてる行動と考え方をしてます！！
健康な人は
健康な行動と考え方をしてます！！
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