『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
『妊活で悩んでる』
などなどのお悩みに
たくさんの受講生が解決しつづけています!
たくさんの受講生さんが
それぞれのお悩みを
解決しつづけています
現在の私の体重60㎏
体重 -5.2㌔
ウエスト -4.5cm
ただ体重がヤセるだけでなく、
体質から改善し、
リバウンドしない考え方と意識・知識
を持ちます
さぁ、今日も
アンチエイジング・ダイエット・美肌・
デトックス
を追求して、バッチリ若返っていきましょ
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
今日のお題
妊活ついて
話しをします!!
私の家もなかなか自然で
授かることができなかったです!!
妊活で悩まれてる方
たくさんいらっしゃると思います
義務感になったり、不仲になったり
いろんな問題があることは
とても理解できます!!
自分の親、相手の親、知り合い
様々な人からの何気ない言葉がプレッシャーとなり
ますます奥さんが悩んでしまう
そんな経験から
今回は
私自身が子ども3人に恵まれた
妊活に大切な3つのことをお伝え致します。
・空腹時間を持つこと
・身体を温めること
・気にしないこと
まずは
・空腹時間を持つこと
から話します!!
精子の運動率 50.9%
直進運動性 C
ファスティングした後
運動率 74.7%
直進運動性 B
このデータを見ての通り
2014年と2018年の
精子の運動率や直進運動性が違います
2018年はファスティングして精子を
検査しました
このくらい違います
空腹時間を持つことで、
消化に使うエネルギーが
代謝へ集中させることができます
要するに、
細胞から活性しますよ、ということ
細胞が活性するように
精子も全く同じで活性してます
昭和の頃の出生数は
1947年~1949年
第一次ベビーブーム 269万人
1971年~19474年
第二次ベビーブーム 209万人
2023年は75万人になりました
アジアやアフリカなど
昭和のように豊かでない土地では
子どもはたくさん生まれてます
食べ過ぎないことが
大切なんです!!
・身体を温めること
常に私は平熱36.5℃運動を提唱してます
お風呂に浸かってますか?
腹巻きしてますか?
風呂あがり、冷水かけてますか?
冷たい飲み物、食べ物を控えてますか?
ミネラル(塩)摂ってますか?
酵素、足りてますか?
血流が上がると
体温は確実に上がりますよ!
・気にしないこと
周りの声に反応しないこと
親や友達の言葉も気になります
友達が妊娠したり、子育てを見たり
子どもと遊んだり
それがどうであれ
他人は結局、他人なんです
パートナーとの話し合いをしっかりやって
検索やりすぎて、情報過多になりすぎない
昭和の頃、インターネットなかったし
いろいろ周りのことは気にしない
何か言われても
笑顔でうなずいて終わり
赤ちゃんはお母さんを選びますよ
赤ちゃんは
笑顔で明るいお母さんが大好きなんです
気にするのは
体に入れるものです
食べ物や飲み物、薬や注射など
きちんと理解して厳選して下さいね
人は人ですよ!!
私が指導するファスティングは
血糖値を安定させるために
栄養価の高い、バランス良いドリンクを
飲みながら、空腹感なく行って頂けます
体の機能を上げて
脂肪燃焼を促進させて
免疫と体温、血流を上げていけば
もう二度と太れない
不健康にはなれない
体質へと変わっていきます
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240527/09/haratsuyoshi-1945/77/03/j/o0763108015443938513.jpg?caw=800)
7/6 天満マルシェ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240616/11/haratsuyoshi-1945/8b/42/j/o0764108015452113781.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240616/11/haratsuyoshi-1945/29/9b/j/o0764108015452113785.jpg?caw=800)
【ファスティング合宿】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240516/09/haratsuyoshi-1945/02/f7/p/o0763108015439349814.png?caw=800)
参加者募集中!!
【YouTubeも是非とも観て下さい!!】
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
ファスティング100日達成した
10年以上、
定期的にファスティングをしてきた
私だから分かる
日本一ゆるいファスティング
でも、効果は抜群!!
こんなファスティングを経験してみませんか
ファスティングの効果や変化を
約10年間試行錯誤して、
実体験をもとに作り上げた
ノウハウ・マインドを
無料大公開しています
『ダイエットを試したが効果がでない』
『高級エステや高額化粧品を続けられない』
『便秘や冷え性に悩んでいる』
『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
『毎日のジム通いやランニングができない』
【ファスティングの効果を
実感できる無料診断】
もできちゃいます
さらに
あなたがファスティングでの具体的な
効果や変化を実感して頂けるように
あなたに合った
【個別LINE無料アドバイス】
もメッセージでサクッと受けれます
お気軽に診断してみてくださいね
キレイになる、健康になるには、
今から決断して、始めることです!
ファスティングを定期的に10年前から
行っており、
この10年かけて作り上げた今のやり方で
現に私が、
ファスティングを通して、
外見的な悩みはもちろん
便通や肌荒れなど身体的な問題から
内面的な心の問題
妊活などの悩みまで
個別にサポートして解決していきます
そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと
この道をスタートしました✨
スタートしなければゴールにはたどり着きません。
何度もダイエットしたけど成果が出ない
高級なエステに通い続けることは出来ない
毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ない
などなど
今の悩みはもしかしたら間違ったコースを走っているから・・・
正しいコースをぶっちぎりで走れるように
個別でサポートいたしますので
お任せください
|
ファスティング アンチエイジング ダイエット
美肌 美白 生理不順 オンライン コーチ
便秘解消 冷え性改善 断食 デトックス
キレイに痩せる 感謝 リバウンドしない 理想の体型
ボディメイク 産後の悩み 産後太り アラフォー美容
アラフォー アラフィフ 腸活 免疫力 免疫力アップ
くびれ美人 女子力 女子力アップ 女子力上げたい 自分磨き 運動なしダイエット
ファスティング成功コーチ エイジングケア 免疫力アップ 集中力アップ