『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
『妊活で悩んでる』
などなどのお悩みに
たくさんの受講生が解決しつづけています!
たくさんの受講生さんが
それぞれのお悩みを
解決しつづけています
現在の私の体重60㎏
体重 -5.2㌔
ウエスト -4.5cm
ただ体重がヤセるだけでなく、
体質から改善し、
リバウンドしない考え方と意識・知識
を持ちます
さぁ、今日も
アンチエイジング・ダイエット・美肌・
デトックス
を追求して、バッチリ若返っていきましょ
南堀江 BRIDGEWORKSさんにて
6/16 (日) 12時ぐらい~18時ぐらい
オーガニックのデカフェコーヒー
グルテンフリーのスイーツ
いろんな人達との出逢い
そして、健康やダイエットの相談も好評
気軽にお越しくださいね
堺東のアーモンドのお店
今日のお題
オートファジーって言葉
聞いたことありますか??
オートファジーのメカニズムを解明し
2016年にノーベル医学・生理学賞を
大隅良典東京工業大名誉教授が受賞しました
ギリシャ語で「オート」は自分
「ファジー」は食べる
自食作用とか自浄作用とも訳され、
体のエコシステムとも呼ばれます
共喰いともいいます
人の身体は飢餓状態になると
自らがタンパク質を作り出し
生命を維持しようと働き
不要なタンパク質を分解・リサイクルして
新たなタンパク質を形成します!!
※動植物の活動にタンパク質は欠かせません
※タンパク質は基本的に食事から採ります
分かりやすくいうと
古い細胞や弱い細胞が
新しい細胞や強い細胞に食べられる
残った細胞は強くて新しい細胞になる
活性された、若返ったという状態になるということ
そして、細胞って
古い細胞がなくならないと
新しい細胞が生まれません!!
ずっと古い細胞が残ってる状態を
ゾンビ細胞といいます
このゾンビ細胞がガンや不調の原因となります
なので、細胞の活性って
ファスティングが有効だって
完全に証明されたってことです
これはとてもスゴイこと
薬やワクなどの解毒にも有効ですし
リセット効果がかなり期待できます
やっぱり
ファスティングって
並大抵のダイエットとか
美容法ではないですね!!
高い料金を払う前に
食べることを一時期止めるだけ
そうすると
体が生まれ変われますよ
私が指導するファスティングは
血糖値を安定させるために
栄養価の高い、バランス良いドリンクを
飲みながら、空腹感なく行って頂けます
あなたが食べたもの
あなたが飲んだもの
あなたが話した言葉
これが
顔、スタイル、人生として
現れてきます
血糖値を安定させて
空腹感のない
ファスティングをやってみませんか??
1日1食にしてみませんか?
3食を2食に
減食してみませんか??
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ファスティング100日達成した
10年以上、
定期的にファスティングをしてきた
私だから分かる
日本一ゆるいファスティング
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キレイになる、健康になるには、
今から決断して、始めることです!
ファスティングを定期的に10年前から
行っており、
この10年かけて作り上げた今のやり方で
現に私が、
ファスティングを通して、
外見的な悩みはもちろん
便通や肌荒れなど身体的な問題から
内面的な心の問題
妊活などの悩みまで
個別にサポートして解決していきます
そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと
この道をスタートしました✨
スタートしなければゴールにはたどり着きません。
何度もダイエットしたけど成果が出ない
高級なエステに通い続けることは出来ない
毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ない
などなど
今の悩みはもしかしたら間違ったコースを走っているから・・・
正しいコースをぶっちぎりで走れるように
個別でサポートいたしますので
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