『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
『妊活で悩んでる』
などなどのお悩みに
たくさんの受講生が解決しつづけています!
たくさんの受講生さんが
それぞれのお悩みを
解決しつづけています
現在の私の体重60㎏
体重 -5.2㌔
ウエスト -4.5cm
ただ体重がヤセるだけでなく、
体質から改善し、
リバウンドしない考え方と意識・知識
を持ちます
さぁ、今日も
アンチエイジング・ダイエット・美肌・
デトックス
を追求して、バッチリ若返っていきましょ
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
さあ、令和6年 皐月
最高で最幸の6月にしましょう!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240601/12/haratsuyoshi-1945/78/ef/j/o0810108015445985953.jpg?caw=800)
今日のお題
改めて、私の会社
メイデザイン
経営理念は
美と健康をデザインする
ファスティングを通して病気と医療費の削減、
元気な赤ちゃんがたくさん生まれる環境作りのサポートをやり、
日本の繁栄と世界の安定を目指す
【引き算】の健康法、考え方
なるべく、摂らない
極力、減らす
余分なものは、削る
を全力で伝えていく!!
いろんな物を
食べて、飲んで、摂って、試していくより
今ある物から引き算する
そして、
健康のため、美容のため、ダイエットのため
リセットのために
ファスティングを定期的にやること
内臓を定期的に休ませる
古い細胞を新しい細胞に変える
消化に使うエネルギーを
代謝に集中させる!!
陰を起こして陽を得る
➡運が良くなる
運動しても
食べて飲んだら変わりません!!
食事の回数
食事の量
食事の質
この3つの意識をしっかりと持ちましょう!!
10年以上も体重と体型をキープできていて
体調も良好
何ごとにもポジティブに取り組めていけてます
身体の定期的なリセットは大切
車でもパソコン、家の中も
定期的なメンテナンスや
掃除に断捨離が必要ですよね?
身体の掃除してますか??
細胞を活性させてますか??
今では3ヵ月に一度
定期的に
ファスティングを行っております
私がファスティングする時に
一緒にやりたいって声を聞くようになり
【みんなでファスティング】
というイベントがスタートしました!!
身体の細胞(60兆)って
腸や胃だと2~3日
肌は約1ヵ月
血液は約4か月
ぐらいで新しく変わります
定期的なファスティングは
体重や体型維持だけでなく
胃や腸が小さくなって
満腹に感じる量も少なくなりますし
細胞が活性できて
身体の機能が高まることで
免疫力もアップ!!
体質も改善できていきます
私自身が花粉症などのアレルギーが
全て改善できました
妊活にファスティングをとりいれて
子ども3人に恵まれました
身体の機能って
正直に反応するので
食べ物と飲み物、定期的なファスティングで
確実に免疫力がアップしていきます
そして、
ファスティング明けの食事がホントに
美味しく、有り難く感じることができ
命を『頂く』という意味が
心から実感できるようになります!!
口に入るものを
意識すること
商品を購入する際には
原材料をしっかり見て、添加物などの
知識を付けること
お腹を満たす食事でなく
身体が喜ぶ食事に
考え方を変えていくこと
カタカナを平仮名や漢字の食事に変える
パン➡ご飯
サラダ➡漬物
チーズやヨーグルト➡豆腐や納豆、味噌
スープ➡味噌汁
笑顔花咲く素晴らしい日々にしましょう
ミネラルと酵素の補給も忘れずに!!
あなたが食べたもの
あなたが飲んだもの
あなたが話した言葉
これが
顔、スタイル、人生として
現れてきます
血糖値を安定させて
空腹感のない
ファスティングをやってみませんか??
1日1食にしてみませんか?
3食を2食に
減食してみませんか??
【ファスティング合宿】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240516/09/haratsuyoshi-1945/02/f7/p/o0763108015439349814.png?caw=800)
参加者募集中!!
【YouTubeも是非とも観て下さい!!】
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
ファスティング100日達成した
10年以上、
定期的にファスティングをしてきた
私だから分かる
日本一ゆるいファスティング
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キレイになる、健康になるには、
今から決断して、始めることです!
ファスティングを定期的に10年前から
行っており、
この10年かけて作り上げた今のやり方で
現に私が、
ファスティングを通して、
外見的な悩みはもちろん
便通や肌荒れなど身体的な問題から
内面的な心の問題
妊活などの悩みまで
個別にサポートして解決していきます
そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと
この道をスタートしました✨
スタートしなければゴールにはたどり着きません。
何度もダイエットしたけど成果が出ない
高級なエステに通い続けることは出来ない
毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ない
などなど
今の悩みはもしかしたら間違ったコースを走っているから・・・
正しいコースをぶっちぎりで走れるように
個別でサポートいたしますので
お任せください
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