『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
『妊活で悩んでる』
などなどのお悩みに
たくさんの受講生が解決しつづけています!
たくさんの受講生さんが
それぞれのお悩みを
解決しつづけています
現在の私の体重60㎏
体重 -5.2㌔
ウエスト -4.5cm
ただ体重がヤセるだけでなく、
体質から改善し、
リバウンドしない考え方と意識・知識
を持ちます
さぁ、今日も
アンチエイジング・ダイエット・美肌・
デトックス
を追求して、バッチリ若返っていきましょ
空腹時間が体調を整え
細胞から活性させます!!
人間は代謝と消化を
同時にできない生き物なんです!!
なので、
消化するか代謝するか
これカンタンに言うと
食べるか食べないか
この2択なんです
野生の動物の体調管理は
食べない
寝る
この2つだけ
人間やペットは
基本、食べ過ぎなんですね
病気の7割は食べ過ぎと言われてます
これは単純に食べる量だけでなく
添加物などの化学物質の摂り過ぎ
食べると消化にばっかりエネルギーを
使っていくので
食べれば、食べるほど
脂肪燃焼などの代謝にエネルギーを使えない
例えば
朝は代謝の時間帯なので
トイレ行ったり
目ヤニや鼻くそ出てたり
息が臭かったり
体は老廃物を出そうとしてますよね??
そこで
朝食をとってしまうと
代謝しているのが中途半端で終わり
体は消化へとエネルギーを使います
ですから、
代謝できない老廃物が
体に溜まっていくという状況
になるということ
これが体調不良の原因
更に老廃物って
脂肪に溜まるという性質があります
なので、
代謝を上げて
脂肪燃焼や老廃物のデトックス
免疫や体温、血流をアップすることが
とても大切なんです!!
それには
空腹時間がとても大切なんです!!
空腹こそ
最強であり最高のクスリです
16時間以上空腹時間があれば
オートファジーが働きます
これが細胞から活性するメカニズム
空腹感がないようにするには
酵素とミネラルをバランス良く摂る
これで実は
血糖値が安定します
そうなれば
空腹感があまり出ない
空腹時間を持つということは
しっかりとドリンクで栄養を摂り
代謝を促進させるということです!!
あなたが食べたもの
あなたが飲んだもの
あなたが話した言葉
これが
顔、スタイル、人生として
現れてきます
血糖値を安定させて
空腹感のない
ファスティングをやってみませんか??
1日1食にしてみませんか?
3食を2食に
減食してみませんか??
南堀江にてマルシェ
グルテンフリーのお菓子と
オーガニックでカフェインレスの
デカフェコーヒー
または厳選された食材をご提供します
【ファスティング合宿】
参加者募集中!!
【YouTubeも是非とも観て下さい!!】
ファスティング100日達成した
10年以上、
定期的にファスティングをしてきた
私だから分かる
日本一ゆるいファスティング
でも、効果は抜群!!
こんなファスティングを経験してみませんか
ファスティングの効果や変化を
約10年間試行錯誤して、
実体験をもとに作り上げた
ノウハウ・マインドを
無料大公開しています
『ダイエットを試したが効果がでない』
『高級エステや高額化粧品を続けられない』
『便秘や冷え性に悩んでいる』
『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
『毎日のジム通いやランニングができない』
【ファスティングの効果を
実感できる無料診断】
もできちゃいます
さらに
あなたがファスティングでの具体的な
効果や変化を実感して頂けるように
あなたに合った
【個別LINE無料アドバイス】
もメッセージでサクッと受けれます
お気軽に診断してみてくださいね
キレイになる、健康になるには、
今から決断して、始めることです!
ファスティングを定期的に10年前から
行っており、
この10年かけて作り上げた今のやり方で
現に私が、
ファスティングを通して、
外見的な悩みはもちろん
便通や肌荒れなど身体的な問題から
内面的な心の問題
妊活などの悩みまで
個別にサポートして解決していきます
そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと
この道をスタートしました✨
スタートしなければゴールにはたどり着きません。
何度もダイエットしたけど成果が出ない
高級なエステに通い続けることは出来ない
毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ない
などなど
今の悩みはもしかしたら間違ったコースを走っているから・・・
正しいコースをぶっちぎりで走れるように
個別でサポートいたしますので
お任せください
|
ファスティング アンチエイジング ダイエット
美肌 美白 生理不順 オンライン コーチ
便秘解消 冷え性改善 断食 デトックス
キレイに痩せる 感謝 リバウンドしない 理想の体型
ボディメイク 産後の悩み 産後太り アラフォー美容
アラフォー アラフィフ 腸活 免疫力 免疫力アップ
くびれ美人 女子力 女子力アップ 女子力上げたい 自分磨き 運動なしダイエット
ファスティング成功コーチ エイジングケア 免疫力アップ 集中力アップ