失敗挫折しないファスティング
3ヵ月で劇的に変化する専門家
プロフィールはこちらから
『ダイエットを試したが効果がでない』
『高級エステや高額化粧品を続けられない』
『便秘や冷え性に悩んでいる』
『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
『妊活で悩んでる』
などなどのお悩みに
たくさんの受講生が解決しつづけています!
たくさんの受講生さんが
それぞれのお悩みを
解決しつづけています
現在の私の体重60㎏
体重 -5.2㌔
ウエスト -4.5cm
ただ体重がヤセるだけでなく、
体質から改善し、
リバウンドしない考え方と意識・知識
を持ちます
さぁ、今日も
アンチエイジング・ダイエット・美肌・
デトックス
を追求して、バッチリ若返っていきましょ
1年間でヤセ体質へ!!
1枚からの発送も可
自分にも店舗にもプレゼントにも最適
第9回
『みんなでファスティング』
ヤセて、なに着る?
ヤセて、どこ行く?
今回は7人で開催中
食べ物を厳選すること
結局、人間の肉体は
食べた物と飲んだ物から構成されている
口に入れる物を厳選すれば
身体は素直に反応していきます
子どもたちとマルシェ
【ファスティング1日目】
60.8㎏⇒.㎏
0.0㎏減
体脂肪率 15.2%
0.0%減
成人男性の平均
10〜39歳⇒18〜23%
40〜55歳⇒19〜24%
56〜99歳⇒20〜25%
骨量3.1㎏
理想値
成人男性
〜55kg⇒2.4kg
55〜75kg⇒2.8kg
75kg〜⇒3.1kg
内脂肪レベル 6
9以下が標準
10〜14⇒やや過剰
15以上⇒過剰
筋肉量 35.7%
1.3%増
40%以上なら標準
基礎代謝量 1356cal
男性参考基準
1〜2歳⇒700cal
3〜5歳⇒900cal
6〜8歳⇒1090cal
9〜11歳⇒1290cal
12〜14歳⇒1480cal
15〜17歳⇒1610cal
18〜29歳⇒1550cal
30〜49歳⇒1500cal
50〜69歳⇒1350cal
70歳〜⇒1220cal
あなたが食べたもの
あなたが飲んだもの
あなたが話した言葉
これが
顔、スタイル、人生として
現れてきます
皆さんも、見てるだけ
読んでるだけ
聴いてるだけじゃ
何も変わりませんよ!!
さぁ、ヤセる準備できてますか??
血糖値を安定させて
空腹感ない
ファスティングをやってみませんか??
1日1食にしてみませんか?
3食を2食に
減食してみませんか??
『ダイエットカレンダー』
1日と15日に体重と体脂肪を測り記入する
自分管理することで
ヤセ体質へ変わりましょう!!
そして、
年4回のファスティングイベント
『みんなでファスティング』
にも特別価格で参加できます!
1回の参加でも3,000円割引なので
とてもお得なカレンダーになってます
ファスティングは1回でも、4回でも
自由参加
3日間でも5日間でも
他のコースでも
好きなコースが選べます
一年間、体重測定やれば
意識も体型も肌ツヤも変わりますよ!
このカレンダーを使うだけで
年に10~15㎏はヤセます
意識が変われば
健康と美容に拍車がかかること
間違いなし!!
皆さんも、定期的に体重は測って
身体と心のメンテナスしていきましょう!!
ヤセてる人は
ヤセてる行動と考え方をしてます!!
健康な人は
健康な行動と考え方をしてます!!
16時間断食でもいいし
1日ファスティングでも効果はあります
きちんと準備をすれば
3日間コース
5日間コース
もおススメです!!
3ヵ月コースや年間サポートも好評
【YouTubeも是非とも観て下さい!!】
ファスティング100日達成した
10年以上、
定期的にファスティングをしてきた
私だから分かる
日本一ゆるいファスティング
でも、効果は抜群!!
こんなファスティングを経験してみませんか
ファスティングの効果や変化を
約10年間試行錯誤して、
実体験をもとに作り上げた
ノウハウ・マインドを
無料大公開しています
『ダイエットを試したが効果がでない』
『高級エステや高額化粧品を続けられない』
『便秘や冷え性に悩んでいる』
『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
『毎日のジム通いやランニングができない』
【ファスティングの効果を
実感できる無料診断】
もできちゃいます
さらに
あなたがファスティングでの具体的な
効果や変化を実感して頂けるように
あなたに合った
【個別LINE無料アドバイス】
もメッセージでサクッと受けれます
お気軽に診断してみてくださいね
なるべく、摂らない
極力、減らす
余分なものは、削る
この【引き算】の健康法
を全力で伝えていく!!
ダイエットだけでなく、
体質改善、妊活にも
期待できるファスティングを
気軽にできるよう
赤ちゃんが母乳で満足するように
栄養価の高い、バランスの良い
ドリンクを飲みながら、
空腹感なくファスティングを行ってもらいます
そして、1日だけでもチャレンジしたい
いつから初めていいのか、相談したい
ファスティングやったことあるけど、
効果が実感できなかったなど
いろいろな相談にも、真摯に対応致します!!
是非とも、公式LINEに登録してみて下さい
キレイになる、健康になるには、
今から決断して、始めることです!
ファスティングを定期的に10年前から
行っており、
この10年かけて作り上げた今のやり方で
現に私が、
ファスティングを通して、
外見的な悩みはもちろん
便通や肌荒れなど身体的な問題から
内面的な心の問題
妊活などの悩みまで
個別にサポートして解決していきます
そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと
この道をスタートしました✨
スタートしなければゴールにはたどり着きません。
何度もダイエットしたけど成果が出ない
高級なエステに通い続けることは出来ない
毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ない
などなど
今の悩みはもしかしたら間違ったコースを走っているから・・・
正しいコースをぶっちぎりで走れるように
個別でサポートいたしますので
お任せください
|
ファスティング アンチエイジング ダイエット
美肌 美白 生理不順 オンライン コーチ
便秘解消 冷え性改善 断食 デトックス
キレイに痩せる 感謝 リバウンドしない 理想の体型
ボディメイク 産後の悩み 産後太り アラフォー美容
アラフォー アラフィフ 腸活 免疫力 免疫力アップ
くびれ美人 女子力 女子力アップ 女子力上げたい 自分磨き 運動なしダイエット
ファスティング成功コーチ エイジングケア 免疫力アップ 集中力アップ