失敗挫折しないファスティング 

3ヵ月で劇的に変化する専門家

 

ファスティング成功コーチの

原剛士(ハラツヨシ)です

 

プロフィールはこちらから

 

 

『ダイエットを試したが効果がでない』


『高級エステや高額化粧品を続けられない』


『便秘や冷え性に悩んでいる』 


『肌ツヤを良くしたい』


『毎日のジム通いやランニングができない』

 

 

などなどのお悩みに

 

たくさんの受講生が解決しつづけています!

 

 

 

 

 受講生さんの実績

 

 

■40代子育てママ

⇒ファスティング2回目

身長154cm

体重56㎏⇒50.8㎏

マイナス-5.2㎏

 

■30代子育てママ

⇒ファスティング1回目

身長163cm

体重52㎏⇒47㎏

マイナス-5㎏


 

■40代キャリアウーマン

⇒ファスティング3回目

身長161cm

体重64㎏⇒60㎏

マイナス-4㎏


 

■50代パート主婦

⇒ファスティング1回目

身長155cm

体重65㎏⇒61.5㎏

マイナス-3.5㎏


 

■20代学生(女性)

⇒ファスティング1回目

身長167cm

体重58㎏⇒53㎏

マイナス-5㎏

 

 

■20代サラリーマン

⇒ファスティング1回目

身長172cm

体重74㎏⇒69㎏

マイナス-5㎏

 

 

■40代サラリーマン

⇒ファスティング2回目

身長175cm

体重78㎏⇒75.3㎏

マイナス-2.7㎏


 

■40代サラリーマン

⇒ファスティング1回目

身長165cm

体重72㎏⇒66㎏

マイナス-6㎏

 

 

■50代自営業(男性)

⇒ファスティング1回目

身長170cm

体重68㎏⇒64㎏

マイナス-4㎏


 

 

たくさんの受講生さんが

それぞれのお悩みを

解決しつづけていますキラキラ

 

 

現在の私の体重60㎏

 

10年間、健康的に
 
体重も体型もキープできてます
 

 

 

 

暗黒のMAX80㎏時代の私(笑)
 
 
プーケットにて
 
 
顔がパンパン
 
2~3年で
約20㎏ヤセました!
 
 
 
 
 

さぁ、今日も

アンチエイジング・ダイエット・美肌・デトックス

を追求して、バッチリ若返っていきましょ音譜

 



ファスティングを楽しむ会     終わり                

 

    ファスティング前のZOOM風景

 
太ってるイメージで(笑)
 
明日からファスティングー--!!
気合のポーズ!!
 
 
 

6日目の20時ZOOM
 
ファスティング無事に修了記念
 
 
 
 
 好きなドリンクで乾杯
 
3人は酵素ドリンク
お一人は白ワイン
 
娘、登場!! 
 
 
62歳男性
 

 

2/4(金)  65.3㎏

2/5(土)  64.4㎏

2/6(日)  63.3㎏

2/7(月) 63.3㎏

2/8(火)  63.7㎏

2/9(水)  62.3㎏

2/9(夜) 62.7㎏

2/10(木)  62.2kg

2/11(金)  61.7kg 

 

 

悲願の61kg級代!!

 

 達成おめでとうございます⤴️⤴️

 

 

 

 

トータルでマイナス3.6㎏

 

 

 

 

私自身

 

 
 
ファスティング前  60.4㎏
 1日目  59.8㎏  マイナス0.6
2日目  58.4㎏  マイナス2
 3日目  57.5㎏  マイナス2.9
    4日目朝  56.7㎏ マイナス3.7                               4日目夜 56.2㎏       
 
  5日目朝 55.3㎏  マイナス5.1 
  5日目夜 55.7㎏          
 
6日目朝 55.0㎏  マイナス5.4
7日目  55.6kg         
 マイナス5.4
 
 
 
 
51歳 男性
 

 
2/4 79.3㎏
2/5 78.1㎏
2/6 77.7㎏
2/7  76.6㎏
2/8  75.6㎏
2/9  75.5㎏
2/10  75.6㎏
2/11 74.5kg 
 
 トータルでマイナス4.8㎏
 
 
 
 

42歳 男性

 

 
ファスティング前  81.0㎏
7日目  76.2㎏  
 
 
トータルでマイナス4.8㎏
 
 
 
 
 
 
 
ファスティング5日間が無事に終わり、
 
6日目でご飯食べる
 
しかし、ある方は6日までファスティングされました!
 
 
それぞれの食事を紹介致します!
  
 

酵素ドリンクとバナナ
 
 
 

和食
 
 
 

スッキリ大根と梅干し、味噌、リンゴ
 
 

味噌汁、豆腐&納豆、梅干しフルーツとサラダ
 
 
 
 いかがですか?
 
 
皆さん、これを機に
 
減食への道を歩んで欲しいですね!
 
そして、  
定期的なファスティング!!
 
  
 
 今回のファスティングでは、
 
私自身が5.4㎏も減ったのが驚き!!
 
変化を分かりやすく
 
 
 
 
 
 
・42歳  男性 176cm    81.0㎏ ⇒ 76.2㎏  マイナス4.8㎏
 
 
・46歳  男性 175cm    60.4㎏ ⇒ 55.0㎏  マイナス5.4㎏
 
 
・51歳  男性 180cm    79.3㎏ ⇒ 74.5㎏  マイナス4.8㎏
 
 
・62歳  男性 168cm    65.3㎏ ⇒ 61.7㎏  マイナス3.6
 
 
 
 
 
 
ファスティングの醍醐味は終わった今から
 
 
 
終わった後の最初の
 
ご飯の美味しさ、
 
感謝できる心、
 
これはファスティングしないと
得ることはできないでしょう!!
 
 
 
そして、
 
美肌、便通、寝つき、寝起き、
 
免疫力、集中力、お腹の脂肪
 
などなどが
 
デトックス効果として出ます
 
 
 
簡単に経過の報告
 
初日〜2日目⇒体重が減りやすい
 
でも、好転反応で頭痛や寒けがする
 
 
2日目〜4日目 体重減りにくい
 
身体は安定して、空腹感なく楽しめる
 
 
5日目〜  体重減る人と減らない人に分かれる
 
 
 
 
一気に皆さんも体重も減り、
 
外見的な変化は体感してもらってますが、
 
 
内面的、見えない効果こそスゴイ
 
 
また、食事にかける時間を
 
仕事や読書、溜まってた作業に費やせるのもメリット
 
 
 
なんでも、きっかけだっビックリマーク
 
 
 
やってみないと分からない!!!
 
 
 
さぁ、今日の20時ZOOMも楽しみ
 
 
 
 
 
2日目の朝
42歳 男性

 
僕は結構むくみが取れた感じで
 
朝はいつもよりスッキリ目覚め
 
た印象です。
 
体重は-2.5㎏です
 
 
 
栄養たっぷりの酵素ドリンクを飲めば
 
難なくファスティングはできます
 
 
 
赤ちゃんが母乳で満足するように
 
 
 
毎日、変化や効果を4人で話してるので、
 
これは貴重なデータになります。
 
 
 
生の声なんでね!!
 
 

 

 

 

空腹時間を作れば

 

 

細胞が活性します!!!

 

 

 

高額なエステ、

 

 

高額なサプリメント、

 

 

怪しいネットワーク、

 

 

 

などなどに頼らないビックリマーク

 

 

 

 

空腹による身体の機能
 
 
自然治癒力など
 
 
身体が持つ、本来の力を引き出していく
 
 
 
何かに依存しない
 
医者や薬、プロテイン
 
栄養補助食品などなどに
 
頼ってしまわないビックリマーク
 
 
人間が必ず持ってる
 
機能を引き出してみませんか?? 

 

 

 

受講生さんの声を紹介します!!

 

 

 

ファスティング2回目

40代女性をご紹介します!!

 

 

体重も-5.2㌔

ウエストまわりも自分ではかなり減っていて

-4.5cmの実感スゴいです

 

 

 

 

 

 

ファスティング1回目

30代 女性

 

 

『以前の体重へ戻ることができました!

 

宿便も大量に出てお腹周りもスッキリした』

 

 

 

ファスティング1回目

40代 女性

 

 

体重が-2キロでした

 

顔のむくみが取れてスッキリ!

 

お腹まわりもスッキリしました

 

 

 

たった3日でこんなに簡単に

痩せちゃって嬉しいです♡

 

意外とお腹が空かず、あれ?

まだまだやれるかも!

 

 

 

ファスティング1回目

50代男性

 

 

空腹感と身体の軽さが

心地よくなってきまして、

 

回復食も色々と試してるうちに、

バリエーションも増えて、

 

 

 

減食から始めました。

 

体重が軽くなった事で

身体の動きがよくなりました。

 

 

 

ファスティング2回目

40代女性

 

 

 

『3日目からお肌が化粧水ナシでもツルツルの潤った肌になり、

鼻のざらつきがなくなったことです』

 

『今月の生理がいつもと違って鮮血だったんです💛

産後のように鮮血でした!』

 

 

 

このように

受講生さんの声と

実際の変化を見ると

とてもとても

 

嬉しく感謝しかありませんビックリマーク

 

 

便秘解消やアンチエイジング、

デトックスの効果

 

ファスティングによる変化を

 

 

もっと知りたいって思ってる

 

ファスティングしたいけど

何か不安

 

空腹に負けそう

 

 

って感じているそんなあなたへ

 

 

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1.最短最速!確実に効果がでるファスティング3つのコツ

  

2.まずは3日から!ファスティングで得られる変化

  

3.プロが選ぶ 酵素ドリンクの選び方

  

4.2年で20キロやせたダイエット法

  

5.リバウンドしないファスティング方法

 

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外見的な悩みはもちろん
便通や肌荒れなど身体的な問題から

内面的な心の問題まで

個別にサポートして

解決していきたい

そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと

この道をスタートしました✨


スタートしなければゴールにはたどり着きません。
何度もダイエットしたけど成果が出ない
高級なエステに通い続けることは出来ない
毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ない

などなど

今の悩みはもしかしたら間違ったコースを走っているから・・・

正しいコースをぶっちぎりで走れるように
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約10年間試行錯誤して、
 

実体験をもとに作り上げた
 

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