グリーンスムージーな日々
そうえいばだいぶたちますが７月２１日からグリーンスムージーをやってます
テツヲも一緒に
痩せるかどうかはわかんないけど、体調はすこぶるいいです
最初の１杯はすっごくまずくて、量もわりとあるからストレスだったけど、でもこの頑固な便秘の私が毎日出るし、テツヲも家ではあんまりうんこはできなかったんだけど、１日３回も出るし
調子がいいから、なーんか毎日飲みたくなっちゃって、味もだんだん慣れてきました。
あと自分の好みがわかってきたっていうのかな
フルーツはバナナ・スイカ・ブルーベリーが入るとおいしい
野菜はチンゲンサイ・水菜・モロヘイヤ・グリーンレタスがおいしい
フルーツはうまいこといっぱいもらったり、冷凍のやつを買ったりもしてます。
こないだ旦那の会社のおじさまから自家製スイカをいっぱいもらったので、冷凍しました。
これでいっぱいグリーンスムージーのめる
お金がかかるかなーと思ってたけど、そうでもないし、続きそうです。
私もテツヲもこれで健康を手に入れよう
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テツヲも一緒に
痩せるかどうかはわかんないけど、体調はすこぶるいいです
最初の１杯はすっごくまずくて、量もわりとあるからストレスだったけど、でもこの頑固な便秘の私が毎日出るし、テツヲも家ではあんまりうんこはできなかったんだけど、１日３回も出るし
調子がいいから、なーんか毎日飲みたくなっちゃって、味もだんだん慣れてきました。
あと自分の好みがわかってきたっていうのかな
フルーツはバナナ・スイカ・ブルーベリーが入るとおいしい
野菜はチンゲンサイ・水菜・モロヘイヤ・グリーンレタスがおいしい
フルーツはうまいこといっぱいもらったり、冷凍のやつを買ったりもしてます。
こないだ旦那の会社のおじさまから自家製スイカをいっぱいもらったので、冷凍しました。
これでいっぱいグリーンスムージーのめる
お金がかかるかなーと思ってたけど、そうでもないし、続きそうです。
私もテツヲもこれで健康を手に入れよう
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最近のご飯
最近のご飯シリーズです
・豚キム玉
・水菜ときゅうりとカニカマのサラダ
・
ルクエスチームロースターで簡単焼きなす風 by toppico
・味噌汁
・コストコのプルコギ
・冷奴
・オクラとツナのサラダ
・味噌汁
・うなぎ丼
・浅漬け
・うな肝
・まぐろの刺身
・お吸い物
・コストコのステーキガーリック醤油
・コーンスープ
・ 朝食にも◎ポテトとシメジのマヨネーズ炒め by 郁．．
・ 付け合わせに☆ベビーリーフだけのサラダ by Perfect
・鶏肉のネギ塩焼き★【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1910000490/
・レンジで簡単♪茄子の煮びたし☆彡【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1710000277/
・ほうれん草ソテー
・味噌汁
・ベーコンアボカド炒飯【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1120003340/
・コーンスープ
・鮭の塩焼き
・冷奴
・肉じゃが
・味噌汁
・トマト缶を使って20分で作るひき肉となすのカレー【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1190000532/
・ ゴーヤとツナの さっぱり☆レモンサラダ by じゅんひろ
・スチーム鍋★蒸し鶏豆腐【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1310003253/
・超簡単♪きゅうりの中華風漬物♪【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1140000392/
・ひじきの煮物
・味噌汁
・グラタン
・サラダ
うちのテーブルはこげ茶の足に白い板なんですが、最近木のやつにしとけばよかったってすっごく思う
白って結構傷が目立つし・・
でも壊れたわけでもないし、もったいないよなーと思って早３ヶ月。
家が広ければ他の部屋で使うのになぁ
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・豚キム玉
・水菜ときゅうりとカニカマのサラダ
・
ルクエスチームロースターで簡単焼きなす風 by toppico・味噌汁
・コストコのプルコギ
・冷奴
・オクラとツナのサラダ
・味噌汁
・うなぎ丼
・浅漬け
・うな肝
・まぐろの刺身
・お吸い物
・コストコのステーキガーリック醤油
・コーンスープ
・
朝食にも◎ポテトとシメジのマヨネーズ炒め by 郁．．・
付け合わせに☆ベビーリーフだけのサラダ by Perfect
・鶏肉のネギ塩焼き★【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1910000490/
・レンジで簡単♪茄子の煮びたし☆彡【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1710000277/
・ほうれん草ソテー
・味噌汁
・ベーコンアボカド炒飯【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1120003340/
・コーンスープ
・鮭の塩焼き
・冷奴
・肉じゃが
・味噌汁
・トマト缶を使って20分で作るひき肉となすのカレー【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1190000532/
・
ゴーヤとツナの さっぱり☆レモンサラダ by じゅんひろ
・スチーム鍋★蒸し鶏豆腐【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1310003253/
・超簡単♪きゅうりの中華風漬物♪【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1140000392/
・ひじきの煮物
・味噌汁
・グラタン
・サラダ
うちのテーブルはこげ茶の足に白い板なんですが、最近木のやつにしとけばよかったってすっごく思う
白って結構傷が目立つし・・
でも壊れたわけでもないし、もったいないよなーと思って早３ヶ月。
家が広ければ他の部屋で使うのになぁ
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勝手に作品集
相変わらずインスタグラムちょこちょこやってます
またも自己満足の勝手に作品集
最近全然知らない台湾人の方がフォローしてくれて、ラインの翻訳使ってあいさつしたら、向こうも翻訳使って日本語であいさつしてくれた
なんかほっこりしてうれしかったな
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またも自己満足の勝手に作品集
最近全然知らない台湾人の方がフォローしてくれて、ラインの翻訳使ってあいさつしたら、向こうも翻訳使って日本語であいさつしてくれた
なんかほっこりしてうれしかったな
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今年の花火
今年も行ってきました、近所の花火大会
この時期だけは、田舎だけど、ここに住んでてよかったと思う
今年も綺麗だった
コテツは結局、甚平にしました
ハンサムだわー
途中でテツヲの犬友バニラちゃんとも会いました
そして仲良しのコーギー、れんくんのお父さんにも会ったんだけど…
れんくん5月に亡くなったんだって…
前に会ったの5月後半だったと思う。
元気だったのにな…
血便が出て容態が急変したんだって。
仲良しだったし、テツヲと同い年だったから私もショックです
れんくん、仲良くしてくれてありがとう。
いつの日かコテツが虹の橋に行ったらよろしくね。
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この時期だけは、田舎だけど、ここに住んでてよかったと思う
今年も綺麗だった
コテツは結局、甚平にしました
ハンサムだわー
途中でテツヲの犬友バニラちゃんとも会いました
そして仲良しのコーギー、れんくんのお父さんにも会ったんだけど…
れんくん5月に亡くなったんだって…
前に会ったの5月後半だったと思う。
元気だったのにな…
血便が出て容態が急変したんだって。
仲良しだったし、テツヲと同い年だったから私もショックです
れんくん、仲良くしてくれてありがとう。
いつの日かコテツが虹の橋に行ったらよろしくね。
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隠れるテツヲ
今日はいよいよ地元の花火大会
昨日友達と、この年になると花火とか浮かれないねーとか、浴衣着てもいいのかな
ダメでしょ
とか言ってたけど、わたくし、浮かれております
朝のお散歩の時に、花火大会開催の花火がパンパン鳴ってて、それでスイッチ入ったかも
テツヲに何を着せようかとルンルンでアロハ、甚平を出してきたら、テツヲ警戒して逃げる逃げる
私がひとまず壁にひっかけておいても、私の動きを見ながらチラチラ服を見てる
椅子の下に避難
本犬的には、裸がいちばんいいそうです…
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昨日友達と、この年になると花火とか浮かれないねーとか、浴衣着てもいいのかな
ダメでしょとか言ってたけど、わたくし、浮かれております朝のお散歩の時に、花火大会開催の花火がパンパン鳴ってて、それでスイッチ入ったかも
テツヲに何を着せようかとルンルンでアロハ、甚平を出してきたら、テツヲ警戒して逃げる逃げる
私がひとまず壁にひっかけておいても、私の動きを見ながらチラチラ服を見てる
椅子の下に避難
本犬的には、裸がいちばんいいそうです…
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勝手に作品集
最近、インスタグラムという写真加工アプリにはまってます
勝手に作品集
友達から教えてもらったんたけど、友達はそのなかで、カリスマ主婦みたいになっててビックリ
私は画像加工するだけだけど、SNS機能もついてるんだよね。
この間会ったときに「ねぇ、カリスマ主婦なの
」って聞いたら、否定してたけど
いい写真撮れたらまた勝手に作品集やります100％自己満足の世界なのでスルーしてね
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勝手に作品集
友達から教えてもらったんたけど、友達はそのなかで、カリスマ主婦みたいになっててビックリ
私は画像加工するだけだけど、SNS機能もついてるんだよね。この間会ったときに「ねぇ、カリスマ主婦なの
」って聞いたら、否定してたけどいい写真撮れたらまた勝手に作品集やります
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