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• 1月30日(今までと今後)
• 1月29日(練習再開しました)
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  新春マスターズミート2013大阪会場　友情編
• 新春マスターズミート2013大阪会場
• 1月24日(研修中ですが)
• 1月20日(痛みが消えました)
• 1月18日(水のかかり良し)
• 1月17日(当直明けで頑張りました)
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  1月15日(隣町までいき、頑張りました)
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  1月12日(お仕事してから、頑張りました)
• 1月11日(へべれけ)
• 1月9日（栄光への架け橋）
• 1月8日(短時間頑張りました)
• 1月6日(Hard Swim入れてみました)
• 1月5日　(2013年初泳ぎしました。)
• 新年あけましておめでとうございます。
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  12月28日（泳ぎ納めと今期を振り返って）
• 12月27日（耐乳酸頑張りました）
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  12月24日（煩悩払い第②段）
• 12月22日（75分頑張りました）

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