本日は糸魚川でお仕事です。
移動中、サービスエリアのお手洗いにて
赤ちゃんの泣き声が聞こえました。
おむつ交換してるのね〜
懐かしいなぁ
とホッコリしました。
そういえば、
育児が大変だった時に
泣き声が耳について
キーッとなったよなぁ
と思い出しました。
でも、ある時
「泣き声が耳につくのは、
大人にピンチを気づいてもらえるように
あえて
大人の耳につくような音になってるんだ」
↓
「だから、耳について当たり前なんだ」
（イラッとして当然なのだから
イラッとした自分を責める必要はない）
↓
「てゆーか、うちの子、
しっかりSOS出せててスゴイ！」
↓
「教えてくれてありがとう」
と捉えることができるようになって
気持ちが楽になったなぁ
と思い出しました。
なぜそうなっているのか？
を考えて
受け止め方を変えることで
ストレスは減らせると
学びました。
さて、これから上越に戻って
もう一仕事頑張ります(๑•̀ㅁ•́๑)✧
