ﾊﾞｲﾄ

にゃー


↑特に意味ゎなぃですｯ
言ってみたかっただけ。(笑)


今日ｺﾞﾛｺﾞﾛﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてたら
突然、ﾊﾞｲﾄの人から電話

なんだと思ったら…



＼ギャー／

ﾊﾞｲﾄぁることすっかり忘れてて
速攻したくして行きました


10時ちょぃ過ぎまでゃって
今ゎ半身浴してまーす

ﾂｶﾚﾀﾅﾘﾖｰ(-.-;)


恐れてぃたﾊﾞｲﾄ・・・
ゃはり誘惑に負けて
ガッツリ食べちゃぃました

ﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｶﾊﾞｶ

なにやっとんぢゃー

ちなみに道とん堀だから
ぉ好み焼きとかぢゃん?
カロリーゃばぃだろって(┳◇┳)


＼ガーン／


風呂出たら
まだ筋トレゃってなぃから
まぢでゃろ

自分に厳しく

朝、昼

学校終わって
家に直帰

友達とどっか寄ると
絶対なんかしら
食べちゃぅからね(^_^;)

ダイエット中～って
付き合ぃ悪くなる(´ω｀)
まぁしょぅがなぃ

朝、ごはん２杯
昼、ごはん２杯半
・・・・・・・・・・

えｯｯｯ
食い過ぎぢゃなぃ

って思ぅょね
でもこれでもダイエットです

だから夕飯ゎシェィク
ごはんも食べてぃんだけど
今日ゎぃらなぃや

さすがに4杯半ゎｺﾜｲﾖ－(笑)

筋トレゃんなきゃなぁ～


よーし
ちょっとｺﾞﾛｺﾞﾛしたら
筋トレやろ(*^o^*)

ﾌﾞﾛｸﾞ

初めてのｱﾒﾌﾞﾛです
使ぃ方がゎからず、
若干緊張(笑)

(┳◇┳)ﾀﾞﾚｶﾀｽｹﾃｹﾛｰ

今日からdiet開始です
ぃゃ今日食ったから
明日からか
ｯてぉ～ぃ
初っぱなからこんなんで
先が思ぃゃられるゼ

頼むから痩せてくれ

もぉ何度dietに
挫折くらゎされたことか…

ぃゃぃゃぃゃ
そんな過去など
どぉーでもょかｯ

消去

頑張って痩せるぞー

見てろょみんな(｀▽´)


早速今半身浴中～


今日食べたもの
朝、納豆ごはん
昼、焼きそば
夜、シェィク
間食ﾛｰﾙｹｰｷ・きなこもち

後、脂肪０のヨーグルト食べて
100％オレンジジュース飲んだ…

んー…
駄目だったかな
ヮカラナィー(◎o◎)

気をつけょｯ

米ぃっぱぃ食べてぃぃ
このdiet方法、
絶対向ぃてる気がする
頑張らねば

ﾓｴﾃｷﾀﾅﾘﾖ-(;`皿´)



目標ゎ－10
けどまずゎしっかりと
１ヶ月で－３が目標かな


一週間体重計のりませ～ん