甘い物は 気をつけて！
体内に入った 砂糖が分解されるには、ミネラルが 使われます。そのミネラルで使われるのがカルシウム。甘いものを取ると 消化されるにはカルシウムが必要です。食品で補わなければ、体内のカルシウムを使うことになり、骨や歯が もろくなってしまいます。
カルシウム欠乏は遺伝子疾患、感染症、免疫異常、がん、糖尿病、気管支喘息など
あらゆる病気のバックグラウンドにある。
骨密度の増加がもっとも大きくなるのは 女子で11才、男子はその3年後あたり。骨粗しょう症の予防や対策は子供の時から必要で、中高年期にカルシウムの補強をというのでは遅い。と
警告されています！