やっと…
今日のおやつ
それにしても…
重い腰ならぬ重い腹をあげて？
トレーニング再開‼️
3月下旬に行ったきりお休みしてたから
約4ヶ月振り
そ…そんなにサボってたのかぁ
久々のスタジオ
今日のトレーナーは20代イケメン君
ああっ息子より若いわぁ…と何だか
気恥ずかしく
おばちゃんデカ腹を長めのTシャツで隠すも
鏡張りのスタジオじゃ隠しようがない
身体横からの眺め ウエスト90cm
厚み感ハンパない‼️
コレを人並みにするの何ヶ月かかるかなぁ…
今日のおやつ
VITAシリーズはカロリー低いのに満足感あり
オススメです
今日のニャンズ
トレーニング中もずっーとマスクで
酸欠になる‼️
酸素足りなくてカラダはキツいのに
あくびが出る🥱
マスクの中も汗だくに💦
何とかならないものか…
有酸素運動中のマスク
ホントに有酸素効果あるのかしら