鰹&オニオンスライス、ブロッコリースプラウト
カニカマサラダ
ブロッコリー
納豆
十五穀米
小豆煮
鰹は気と血を補ってくれる、
それこそ疲れた身体をいたわってくれます
女性に食べてほしい食材
貧血持ちの富士子に嬉しいやつ
玉ねぎたっぷりでね
納豆にカリカリ欲したんだけど、たくあん無くて福神漬け
小豆は利尿消腫と解毒排膿
とにかくデトックス効果抜群
二日酔いや浮腫に
皮膚の炎症や化膿、ただれ、乳腺炎や痔出血などに良いとされてます
そして、鉄分豊富なので貧血や目眩にバッチリ✌️
優秀なのでぜひぜひ積極的に摂りたいので
小豆ひと袋をコトコト煮ました😊
自分好みに、きび砂糖を入れて
あんこよりも甘さ控えめにして汁も一緒に摂ります
毎日食べますよ〜
こりゃたいへん
富士子、美人さんになっちゃうかしら
女性の皆さん、食べるもの食べて美人さんになりましょうね
酔い夜を〜✨️
