日本は今日からゴールデンウィークですね！
素敵な連休をお過ごしください！アメリカは普通に動いています。
我が家のド天然夫は朝７時過ぎに起き、７時５０分ぐらいに家を出て行く。
いってきまーす！と玄関から大きな声が聞こえ、私もゆっくり朝食といただこう。とおもって準備を始めると
１０分後「ただいま～！」と戻ってきた。
？？？
バスルームへ直行したので後を追うと、
シェービングクリームを顔に塗りひげをそりだした。
私「今日は休みなの？」
ド天然夫「いや！」
私「何してるの？いったい」
ド天然夫「いやー、職場の駐車場についたんやけど鏡みたらひげそってなかってん。
ひげそるの忘れたみたいや」
はい？？？？？？？？？？？？？？？？
一人ミュージカル
か！ってほど歌をうたいながら髭剃りをしているド天然夫。
あせるとかないんか？時間見てるか？
シャワー浴びたあと洗面所で何してたんや？
聞かずにはいられない。
ド天然夫「んー。フロスしてたわ
」
(画像はインターネットよりお借りしました）
チーン
アホや。アホ。
もう
なって自分のアホだんなを見てた。
毎日のルーティンでもアホみたいにそのルーティンを忘れるっていう頭の中、
一回のぞかせてくれへんか？
ドクターのフォローアップの日。
チートデーは時々設けていいよ！（低ヒスタミン以外のもの食べてもいい日）
といってくれていたのでたまーにグルテンフリーのピザ（高ヒスタミンのイースト、アンチョビやサラミ、トマトもがっつりはいってる）
を食べてましたが別にというかんじ。
そしてSIBOの呼気テスト（２回目）の結果を見ると
まさかのネガティブ。以前のドクターが出したラボとは別のラボとはいえ、
ほんなら今までなんだったんですかぁ？
先生の答え
「今まではほんとにSIBOだったかもしれない。リファキシミン（抗生物質）を何クールもやって治療もしたしね！
何はともあれ今はもうSIBOがないことが重要で、ほんとによかったことだよ！！」
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
そうです！！そのとおりです。
しかし心は晴れない。
なぜかというと、症状がまだあるのだから。
というか最後に飲んでた１ヶ月、また飲み終わった後も調子が悪く
アメリカに帰ってきてから調子がよくなってきました。
日本とアメリカで何が違うか？というと魚介類はほぼアメリカで食べない事ぐらい。
今まであれだけSIBOや！！！っていわれまくってて
その治療してたのに
（SIBO専門医たちに。このドクターは総合的に見るドクターで別のドクターです）
専門医が決め付けてて実はSIBOじゃなかったの
か？とかいろいろな感情がわいて出てきてボーっ
としてしまいました。
低ヒスタミン食事療法を考えて見るとSIBOでとっ
てはいけないものとリンクしているものがありました。
さらに調味料系の醤油や酢、イーストなどはぶい
たことがなく低ヒスタミン食事療法の指示で初め
てはぶいた。
結局小腸でバクテリアが活発化されるような、発
酵商品、発酵熟成されてできる調味料などを徹底
的にはぶいた結果、症状が改善したということだ
ろうか？
もやもやは残っています。
ということで今までのようにストイックに高ヒス
タミン食品をはぶかないにしても
控えめに！とはいわれ、高ヒスタミン食品を食べ
る前にはエンザイムを食事と一緒にとるように！
とのことで
このサプリメントを。
同時に女性特有のホルモンバランスも指摘され、
それらも私のお腹に作用しているだろうということで
（月経３日目～次の排卵までずっとくだり、排卵後から月経直前まで比較的調子がよいというパターン）
これ、ブロ友さんに教えてもらったなんとも便利なアプリがあって
便の状態や回数、女性特有のものの記録、メモもかけてとても便利。
お食事中の方はスキップしてください。
先月の自分はこんな感じで
過去３ヶ月見てみると大まかなパターン（↑に書いたこと）がわかりました。
記録するにはとっても便利です。とくにこのような慢性的な症状に苦しんでいると
記録しなければ見えてこないパターンもあると思ったり。
話はホルモンに戻り、プロゲステロンクリームと自然なハーブから抽出
している女性ホルモンを整えるサプリも同時にと
るようにとのこと。
プロゲステロンクリームなどに関して、ホルモン
クリームや飲む事でガンになるという研究があり
それらを聞いたところ、確かに人工的に作り出し
たホルモンを摂取するとそのような結果になる
というリサーチがあるが、自然なものから抽出し
たホルモンであればそんなに問題がないとのこ
と。
念のため家に帰り英語でいろいろ調べましたが先生の話していることは事実なよう。
腕や太ももの内側、お腹、胸の辺に塗るだけです。
※生理中は塗らない、塗る量など細かく決められてます。使用される場合は説明書をよく読み理解して使用してね
PRO-GEST THE ORIGINAL NATURAL BALANCING CREAM emeriTa
自然なワイルドヤムから抽出したプロゲステロン
クリームだそう。
もう一つのハーブサプリは近所のナチュラル系ス
ーパーにはどこにも売っておらずアマゾンでポチ。
届いたらここに書きます。
そしてさらに指摘された重金属蓄積の水銀。
日本にいく前、キレーション治療と同時に金属を排出されるサプリも飲んで全ての数値は
正常値範囲内になったのに
日本に数ヶ月滞在し、魚介類を普通に食べてました。（それでも大型魚のマグロとかカジキとかほぼ食べてないのだけど）
それがアメリカに帰ってきて再度検査しましょう！といわれてすると
結果は
水銀にいたっては正常値の４０倍近くまで数値が
跳ね上がってました。
砒素もまた上がってしまったし、鉛も２倍ちょっ
と高く。
先生「
日本で魚を食べてたの？ほんと気をつけようよ。君のためだよ。」
といわれてしまいました。
日本人に魚介食べるなっていうの酷だし、欧米人
と体質も全然違って
肉食が多くなって胃がんや大腸がんが増えた日本。
本当に正解なのか？と心配な気持ちも。
ということでこれまたキレーションIVを４回とサ
プリメント（これらも重金属を排出させるもの）も
飲むはめに。
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