週末のデブは運動しませんでした。
週末はいろいろ出かけたりとかして
なかなか走ったりする時間が取れない。
月～金のうち３・４回は走りたい。
ところで金曜日一度
68.6kgまで落ちたのだが、
土日で運動しなかった＆
デブの大敵・つけ麺を食べてしまったため、
日曜夜時点では69.6kgに戻ってしまった。
せっかくつけ麺食べたのにさー
さらっさらしてたんだよね・・
どうせ食べるならどろっどろのやつ
食べたかったのにさ・・
こればっかりは運だから仕方ないか・・
小デブの道はまだまだ遠い・・・
今朝自分のパソコンを開いたら
2年ほど前に行った旅行の写真が出てきて
見ていたら、
まー顔が逆三角形だった。
まーおなかとかくびれとは言わなくても
まっすぐだった。
あらーー・・・
この顔の違いはでかいな・・。
小デブすげー。
改めて反省・大デブ。
---本日の報告----
朝ごはん オールブランフルーツミックス＋ヨーグルト（無糖）
昼ごはん 低カロリーオニオンスープ・
ひじきとわかめとおくら炒め（油なし）・
納豆・菜の花のおひたし
体重69.6kg
（70.8kgから）－1.2kg↓↓
マックのポテト食べたい
シュークリーム食べたい
どろっどろのつけ麺食べたーーーいｗ