私的デブのランクづけを行いたいと思う
・65ｋｇ～75ｋｇ 糞（ファッキン）デブ：早く痩せろ
・61ｋｇ～64.9ｋｇ 中デブ：ちょっと頑張ったな、でもデブだぜ
・60ｋｇ～60.9ｋｇ デブ：がんばれデブ
・57kg～59ｋｇ台 デブ（仮）：痩せたと思うだろ？デブだぜ
・54ｋｇ～56.9ｋｇ 小デブ：よくここまで戻ってきたな。
こんなかんじで頑張りたいと思う。
５４～５７ｋｇくらいをふらふらしていたので
小デブにはこのくらいの余裕が必要だと思う。
---本日の運動---
ランニング&ウォーキング5km
スクワット20回
腹筋40回
---体重------
70.6kg