今週の月曜日から早朝ウォーキング始めました！
6時半からのラジオ体操やって、
その後ウォーキング♡
30分から1時間くらい！
体の調子に合わせてね♪
朝の薬飲む前に歩きに行ってて、
しかもちゃんと歩けてる！
すごーい(⑅˃◡˂⑅)
続くように頑張らないとー！
でもなかなか痩せなーい( •́ㅿ•̀ )
夜のウォーキングはずっと続けてるのに。
それにプラスして朝も始めたのに。
結果が出てくるにはもう少し辛抱せねば。
心が折れそうになるけど、
でもがんばる！！
そんな最近の朝ごはん♡
たっぷりフルーツと豆乳やヨーグルト♡
ビタミンたくさんとって美肌になれ～～(*ˊᵕˋ*)