お昼!


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・スープ 2杯
・りんご1/2こ
・オレンジ1/2こ



夜!


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・スープ
・りんご1/2こ
・キウイ1/2こ
・冷凍マンゴー



ぶじに1日目終了です(*´∪`*)


ウォーキングも40分!
体操やストレッチなどもやりました*



明日もがんばる!






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