「アルコール依存症の治し方🎵」
体を動かすのは
それほど苦にはならんでした🎶
最初はジムに行って
どうやらこうたらと思っていたけど
何回やっても
あのランニングマシ～ン？が
昔飼ってたハムスターを思い出して💦
やらされてる？
本能のまま？
只ひたすら走るだけで
それ以上の生産性を
どうしても産むとは思えなかったんで
生理的に苦手なんです～
(´ε｀；)ゞ ｽﾝﾏｾﾝｯ
特に入院期間が長かったのも
有るんでしょうけど
雨でも外に出て♪
外の光を浴びて✨
外の空気を吸って💨
知らないジジ・ババと話したりして💕
自分が生きてる事を実感しながらの
ウォーキングと言うカッコいい名前の
「散歩」
で基礎体力は付けていきました🎶
( ´∀`) ｵｼﾞｲﾁｬﾝﾔﾝ♪
でもいくら運動をしても
飯を食わなきゃ〰️
体力も戻らない💦
以前に軽く
それぞれの説明は軽くしたけど
「口腔底がん手術の後遺症」で
唾液が出ない。
舌の根元を神経ごと えぐってるから
味覚がほぼ無い。
それに加えて
「咽頭がん放射線治療の後遺症」で
口の中は火傷で
まだしっかりとは治癒していない状態。
普通、口の中のキズって
治り易いんですけどね～
な～んでか？
ツバっすよツバ💦
よく子供の頃転んだりしたら
「ツバ付けときゃ～治るよ✨」
って言ってませんでした？
正解っ❗
ツバ（唾液）には殺菌作用と
傷口を渇かさない作用が有るから
利にかなってる👅
しかし残念ながら
その唾液さえも出にくいから
火傷の治りも遅いって事です🐌💨💨
それに普通なら食いカスも
唾液と一緒に無意識に飲み込むけど
それも出来ないけん
ベロにカビが生えてくる🎶
「口腔カンジダ症」
って言うらしいんですけど
タオルなんかで拭えるんすけど
鏡越しの自分の口を見るのもゾッとする〰️
ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
臭いもくっさいですしね〰️
(-'д-)y-~ ｸｯｻ
だからかな〰️
あの頃はあまり人前では喋らなかったな〰️
(=д= ) ｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾈ～ｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞﾊ
対策としては色々と有るけど
市販のマウスウォッシュなんかは
基本的に「アルコール」が入ってるけん
ベロのカビには良いけど✨
口の中が火傷状態だから
冷めない熱湯をふくんでる感じで
気〰️失いそうになります🎶👼
よく映画とかであるっしょ🎶
傷口に塩水とかウイスキーとかを
ぶしゅ〰️💨ドボドボーって🍺
笑ってる奴見た事無いっしょ？
１周したら笑いが出てきますけどね🎶
(((*≧艸≦) ﾌﾟﾌﾟｯ
そんな訳で病院から
それこそ大丈夫か〰️？
って思う様なラベンダー色のうがい薬を
外に出る時はいつも
500mlの容器に入れて
常備してました～🐤
(=д= ) ｵﾝﾅﾉｺｶ
お陰さまで🎶
あれ程長かった
「アルコール依存症」
も治りますわね～
今では口の中も治ってるんですけど
あれがトラウマになって
今はノンアルビールしか飲んでませんね～
(TдT) ｻﾐｼｲﾉ~
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