1/30 120分ジョグ

1/30 120分ジョグ

1/29 ジョグ&10000mビルドアップ

1/27 緊急オフ

1/26 大阪城逆面、足の張り抜きジョグ

1/26 大阪城逆面、足の張り抜きジョグ

1/26 大阪城逆面、足の張り抜きジョグ

1/26 大阪城逆面、足の張り抜きジョグ

1/26 大阪城逆面、足の張り抜きジョグ

1/26 大阪城逆面、足の張り抜きジョグ

ジョグからビルドアップ走

1/24 TT的なペース走

1/22 ゆっくり120分ジョグ

1/21 リフレッシュ…達成ならず？

1/21 リフレッシュ…達成ならず？