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  9/17 休暇で暑熱ジョグ
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  9/16 軽く飲む前のジョグ
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  9/15 涼しくなった大阪城ラン
• 9/13 不調との折り合いジョグ
• 9/12　不調と腹痛
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  9/10 お祭りのかほりを求めてジョグ
• 9/9 ストーカーと雁走りとビルドアップ未遂と
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  9/8 朝ジョグ
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  9/6 空腹ロングジョグDNF
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  9/5 二部練未遂とバーチャルレースエントリー
• 9/4 疲労と接地の調整ジョグ
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  9/2 懺悔と疲労抜きのジョグ
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  9/1 意外と蒸し暑い中のペース走
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  8/31 標準距離合わせとシューズ確認のジョグ
• 8/30 120分ゆっくりジョグ
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  8/29 ポイントのない二部練
• 8/27 体感と違う気候と骨盤ジョグ
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  8/26 なんとかペース走もどき
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  8/23 泉佐野丘陵緑地へゆっくりと
• 8/22 涼しい夕方にペース走

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