トーテムからのリッツカールトンからのレッスン | らせん美インストラクターはらまき理恵子の健康美

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ダンサー、女優として色んな舞台を踏ませてもらってます!
らせん美アドバンスインストラクターに
認定されました!

ヘアメイク着付け、華道もしてました❤

たくさんのこと経験しながら
国内外色んなところで活動♪

★レッスンしてます
詳しくはブログで!

実はまだ見たことなかった
シルクドソレイユおねがい


今年もスケジュール合わなくて
д<)

って思ってたら

関テレのたかこねーさまが
チケット取ってくれるって言ってくれたから
予定あけちゃいました爆笑




昨日トーテム見に行ってきました❤





自然界の揺れ動くバランスの中で
両生類から原始、人間へと
進化していくようすの表現


宇宙に憧れをいだくようす

何語かわからないけど
なんちゃら族の本場の人が来て
母国の歌と言葉を話してたけど
すごくポジティブなエネルギーを感じました❤


最後のフィナーレでは
それら全てがあいまって
生きる喜びを感じて感動!!!


パフォーマンスも素晴らしいんだけど

コンセプトや音楽、演出、
そしてチームワークの良さの方が
感動しちゃったラブ


笑いありの共感ありので楽しかった!


そのあとはリッツカールトンで
今やってるチョコレートフェアで
lunchというかおやつ??






チョコ食べ放題❤❤



チョコと玄米のリゾットとかサンドイッチとか
お食事っぽいのもあって
どんなんよー!!!
って思ってたら

これがおいしい!!!


ケーキももちろんおいしい!


色んなチョコの味と具材のコラボが楽しめて

紅茶やコーヒーも飲み放題(笑)


幸せでした❤❤






食べ過ぎたのでこのあとの
レッスンでははりきって動きまくりました
(笑)!!



ダンス初めてなんです!

と言って私のクラスに来てくれた生徒さん


毎週通い始めていただいてから
半年くらいになるのですが

ダンスをする前から膝と腰の痛みがあり

ダンスをしてひどくなったらどうしようと
始める前はご心配されてたそうなんですが


ひどくなるどころか
痛みが全くなくなりましたラブ


とのご報告をいただきうれしかったです❤



水曜日の21時から
スタジオSMSにてレッスンさせていただいてる
大人のダンス入門クラスは


40代からダンスに初挑戦の方もおられるので
ストレッチからていねいに指導してます。


弱い体の部分があれば
その弱さを守ってくれる筋肉がつくと
日常生活も楽に楽しく動けるようになります❤


何歳からでも何歳になっても踊れるように爆笑


ダンスを通じて得られる喜びを
たくさんの人に知ってほしいから❤


これからも研究しまくります❤❤