筋肉は何歳からでも応えてくれる! | らせん美インストラクターはらまき理恵子の健康美

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ダンサー、女優として色んな舞台を踏ませてもらってます!
らせん美アドバンスインストラクターに
認定されました!

ヘアメイク着付け、華道もしてました❤

たくさんのこと経験しながら
国内外色んなところで活動♪

★レッスンしてます
詳しくはブログで!




先日、なんばにあるクラブagehaにて
お立ち台ダンサーとして踊ってきました!

ゲストは小室哲哉さん。

ファンの方に小室さんを見てもらうために
小室さんにかぶらないように踊ってほしい
とのご依頼で
小室さんの立ち位置をちら見しながら踊ってきました
(笑)

すごく自然体で優しい方でしたよー!

ファンの方たちもいい人ばかりで
ありがとー!と
何度もおこえかけていただきました❤

私こそこんな楽しく華やかな音楽にのって
踊らせていただき感謝です!

ありがとうございました!


今日は出張グループレッスンさせていただきました♪

ダイエットしたい、ゴルフが上手くなりたい
とのことで建築関係にお勤めの
40才男性3名さま

90分レッスンのうち60分はストレッチと
体幹トレーニング。

ご自分の筋肉の弱いところ、歪みなどに
気付いてもらえたようで
喜んでもらえて私も嬉しいです!

終わってからはみんなで焼き肉!

焼き肉中も話題はからだのこと。


今回のことで身体への関心が
より一層高まったみたいで
次回もレッスン楽しみですね!


筋肉は何歳からでも応えてくれるパーツ。

それを信じて続けると
必ず成果が出ます。