いきなりだけど
初代サイババ（笑）
今どんな表情に見えますか？？
これ、自分の心を写すんだって。
怒ってるように見えた人は
自分の心が怒ってる。
悲しそうに見えた人は
自分の心が悲しんでる。
優しそうに見えた人は
自分の心が優しくなってる。
などなど…
日によって違う表情に見えます。
みなさんはどうでしたか？
地震続きで
ストレスもピークな方も
おられると思います。
でもそんなとき
大丈夫
ってがんばるのも素敵だけど私は今怖がってるとか
ストレスでイライラしてるとか
自分の今の状態を認めてあげることも
とてもいいことです。
自分のことは
自分しかわかってあげられないから。
そしてその気持ちがわかったら
周りの人に話しましょう。
周りの人は地震の話を何度も話す人がいたら
聞いてあげましょう。
何も出来ない人はいません
