朝ダイエット

昨日久しぶりにXOーT練

今週土曜日に
牧野駅近くにあるBOPってところでイベント出るので
その練習
めっちゃ楽しかった
その訳は…

めっちゃ身体動かしやすいねんけど


舞台のおかげで
練習…練習…の日々やったから
身体が動きやすくなってて
ミッシーと２人で感動


で今日は１時間早く起きれたので

筋トレとストレッチ

そして駅までNOバス
ウォーキング


運動は朝の方が痩せやすいねんて

確かに！
身体も頭もめっちゃ起きる！