年明けに、
という本を購入。
さっそくマイノートを私も書いています！
楽しいこと・悲しいこと・腹立たしいこと・
嬉しかったことなど、
心が揺れ動いた瞬間を
ひたすら記録していくというもの。
「マイノートは心の貯金」と書かれていて、
自分専用の雑誌のよう。
ふとした時に読み返すと、
なんて面白いことでしょう（笑）
忘れていた大切なことを
思い出させてくれるし、
こんなことを心配していたんだ
ということも気づかさせてくれる。
本当に雑誌を読んでるようで面白いんです。
あと、私は最近息子の言い間違いもメモ。
- こたつ→こかつ
- アメフト→アメトロ
- 作る→くつる
- 面白い→おちもろい
すぐに忘れてしまいそうな彼の成長も
記録することで、
思い出になるんじゃないかと思っています。
ノートをつけ始めて一番思うことは、
「書いてる"時間"が落ち着く」
ということ。
調べたところ、"字を書く"ことは
自律神経が整うそうです。
心の貯金はできるし、
自律神経も整う！
一石二鳥ですね(^^)