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• 2014年のレース（前半）
• 橋本走友会に参加（神宮まであと15日）
• 10月7日～13日の練習　あと1ヶ月
• 10月1日～10月5日の練習
• 9月30日の練習　あと40日
• 今週の練習　9月30日～10月6日
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• 25日（水）の練習　あと45日
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  小川壮太選手による100Km以上のトレイル講座（チームターザン　）
• 9月24日（火）～29日（日）の練習（24時間走まで47日）
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  八ヶ岳スーパートレイル100マイル
• 9月4日（水）　10Kmjog　1.5Kｍスイム
• 9月3日（火）通勤ラン+LTトレ
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• 今週の練習
• 第1回大雪山ウルトラトレイル　レース記録

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