4週間目②

今日は500、500の1000M泳ぐ

息継ぎのやり方を試行錯誤中

写真をのせて継時的に変化を見ていこうと思う

朝 プロテイン

昼 プロテインとサラダチキン

夜 たぶんピザ

その後オンライン飲み会

オンライン飲み会前に腕立て腹筋スクワットを50回しようと思う