おはようございます。原田綾子です。
昨日は魅力的な自分になる心理学講座STAGE ４期実践コースでした。
このクラスは平日コースなので，毎週８回に渡り心の世界を学んでいき，昨日はその６回目。
毎回学びの深い濃い～～～クラスです。
心理学を明るくユーモアいっぱいに学ぶ・・・これが私の講座の特色♪
昨日もお腹をかかえてずいぶん笑いましたね＾＾
講座ではグループワークやペアワークを多く取り入れています。
前回は，アドラー心理学の「早期回想」を使ったワークをしました。
過去の出来事をいくつか思い出して，そこから深層心理を読み解きます。
人が記憶を思い出すにも目的があって（今，思い出す必要があるからわざわざ思い出している），今の自分の心の状態にピッタリな記憶を選び取って思い出しているのです。
そして記憶は現実ではなく，自分に都合のよいように歪められていることが多いのです。
今まである記憶を思い出してはずっと心を痛めてきたけれど，思い出しても不思議と負の感情を伴わず，記憶の書き換えをすることができたという受講者さまも♪
そう，過去は変えられるのです。
そして昨日はセルフイメージをグッと上げる方法について，心理学と脳科学の両面からお話させていただきました。
また，テキストは共通しているのですが，内容の一部を受講者さまに合わせたものにしようとクラスごとにアレンジしているので，昨日は急遽プリントを用意しＳＴＡＧＥ４期オリジナルワークも行ってみました。
そのほかにも，受講者さまのご質問を取り上げてみんなで考えたりもします。
昨日は「頭ではやめようと思っていてもつい，ダメ出しをしてしまう」という方がグルっぽに悩みを書かれていたので，それについて取り上げてみました。
アドラー心理学ではすべての思考，行動，感情には目的がありメリットがあると考えます。
なのでダメだしにも目的があり，ダメだしをすることにメリットがある，ということなのです。
グルっぽで仲間が悩みを書いたら，仲間たちが心理分析をしていきます＾＾
私がコメントしなくても皆さん心の世界のことがよくわかっているので,するどいアドバイスがたくさん♪
見ていて頼もしく毎度，みなさんのコメントに感動しています。
単純に考えると自分が自分にダメだしをしているから他人をもダメだししてしまうのですが，そこで終わらせず，他にもダメだしするメリットを様々な角度から考えていきます。
すると出る出る・・・・（笑）。
「へぇ～ そんな思考を持っていたのか～」とみんなで大笑い♪
（爆笑するのがこのクラスのいいところ＾＾）
そのメリットを手放すと決意し，新しい選択をすることのメリットを潜在意識に落とし込むことができると変化していくのですね＾＾
なにごとも「よい」「わるい」はない。「不便」を「便利」に変えるだけ。
一つずつ歪んだ思考を修正していくと，少しずつ心が変わり，内側（心）が変わると外側の世界も変わっていきます。
目の前の現実に変化が起きると，改めて心のありかたの大切さを実感することができます。
子育ても自分育てもビジネスも，日々の生活のすべての基本となるのがマインド。
受講者さまの課題シートにすてきなことが書いてありました＾＾
（ご本人の了承を得たのでご紹介いたします）
＞自分の不完全さを受け入れると，周りの人の不完全さも受け入れられるようになってきました。
そう，対人関係の基本は自分が自分とどう関わるか。
そして「今の自分がイヤでしかたないから自分を変えたい」と思っているうちは，変化はおきにくいのです。
（今の自分がイヤということは，自分の不完全さを否定していてマイナスからスタートしているので）
自分の不完全さを受け入れてＯＫとし「自分の可能性を信じ，自分のさらなる成長を楽しみにワクワクと自分を育てていこう」と思ったときに，本当の意味での変化が始まります。
毎回学びが深いＳＴＡＧＥ講座。
７月２日から５期の募集を開始します。
【埼玉・川越】７／２募集開始
■魅力的な自分になる心理学講座
～ＳＴＡＧＥ５期～
土曜全５回 １０：１５～１４：４５（昼食挟む）
9/ 15, 10/6, 10/20, 11/10, 11/24
その他にも講座の募集が始まります。
東京・南青山】７／２募集開始
水曜全８回１０：３０～１３：００
９/５，１２，１０/１０，１１/７，２１，１２/１２，１/１６，２/１３
【東京・池袋】７／２募集開始
■女性のための起業講座
～ビジネスに潜在意識を活かす～
火曜全４回 １０：３０～１３：００
対象：女性（ママ，独身女性，お子様のいない方も可）
起業したい方，すでに起業されている方どちらでもOK
９/１８，１０/２３，１１/２０，１２/１８ ※個別コンサル付
そしてもうひとつ，新しい講座をスタートさせようとただいま準備を進めています。
今まで私がやってこなかった，とくに小学校教員の経験を活かした新しい子育て講座です。
長くなってしまったので改めて記事にしますね。
今日も笑顔で♪