ここのところずっとお豆腐が



食べたくて仕方ないんです🙈
お年頃のせいか女性ホルモンが
足りてないのかなー😂😂😂
引っ越しで作る元気もなくて、
私はこれだけ↓
お豆腐にキムチのせてごま油とポン酢を
かけるだけ😆
めっちゃ簡単だけど、
一気に野菜と大豆イソフラボンと
発酵食品が摂れる優れもの

以前、重度の貧血状態に陥ったとき、
それを知らずに
生野菜と酢昆布ばかり食べているときが
ありました🙈
身体がミネラルと酵素を
欲してたと気づいたのは
フラフラ過ぎて病院に行き、
病名を聞かされた時でした💁♀️
余談ですが、おチビたちは
ボリュームで勝負💪



コメントいつもありがとうございます😊
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