今年はGW、結構長いですよね
そこでGW中、
どこも行かない日が
あったら試してほしい
美容法をご紹介します
朝から洗顔もせず、
化粧水も何も塗らず、
一日過ごします
夜、お風呂に入ったら、
水で軽く洗い、
夜はいつものお手入れをして
寝ます
紫外線が気になるので、
どこも出ない日に
して下さいね
いわゆる肌断食ですが、
先日のお休み、
久しぶりにやったら、
翌日のお肌の調子が
すごく良かったです
なんでもやれば良いって
もんでもないですよ～
今日の晩御飯↓
結構、徹底してるでしょ～
人は食べたもので出来てます
息子たちには唐揚げを
テレビでやってたのですが、
先に鶏肉を煮る方法で作ったら
揚げ時間も少なくて済むし、
時間が経ってもカラって
してました
コメントいつも
ありがとうございます
パリスラッシュ、
ご愛用コメント、
嬉しい
開封後、半年ぐらいまでに
お使い下さいね
ハンバーグのたれは、
焼いた油の中に
ケチャップとブルドッグソースを
入れて温めてからかけてます
いたって普通です(笑)
夜は基本、
動物性蛋白質抜き、
炭水化物抜きです
確かに最初に出版した
本からは内容は全く変わりました
ランチは何でも食べて良いは、
変わりませんが
ファスティングの勉強をした時に
食事について改めて見直した
結果です
ベジタリアンやマクロビでは
ないです
素敵なGWを
お過ごし下さいね
そこでGW中、
どこも行かない日が
あったら試してほしい
美容法をご紹介します
朝から洗顔もせず、
化粧水も何も塗らず、
一日過ごします
夜、お風呂に入ったら、
水で軽く洗い、
夜はいつものお手入れをして
寝ます
紫外線が気になるので、
どこも出ない日に
して下さいね
いわゆる肌断食ですが、
先日のお休み、
久しぶりにやったら、
翌日のお肌の調子が
すごく良かったです
なんでもやれば良いって
もんでもないですよ～
今日の晩御飯↓
結構、徹底してるでしょ～
人は食べたもので出来てます
息子たちには唐揚げを
テレビでやってたのですが、
先に鶏肉を煮る方法で作ったら
揚げ時間も少なくて済むし、
時間が経ってもカラって
してました
コメントいつも
ありがとうございます
パリスラッシュ、
ご愛用コメント、
嬉しい
開封後、半年ぐらいまでに
お使い下さいね
ハンバーグのたれは、
焼いた油の中に
ケチャップとブルドッグソースを
入れて温めてからかけてます
いたって普通です(笑)
夜は基本、
動物性蛋白質抜き、
炭水化物抜きです
確かに最初に出版した
本からは内容は全く変わりました
ランチは何でも食べて良いは、
変わりませんが
ファスティングの勉強をした時に
食事について改めて見直した
結果です
ベジタリアンやマクロビでは
ないです
素敵なGWを
お過ごし下さいね