http://www.youtube.com/watch?v=tPC35jj-LRk
が、youtubeのアドレスです。
「youtube原志保」で検索しても出てきます。
見逃した方、是非ご覧下さい(o^o^o)
これ、撮影に約四時間ぐらいかかりましたが、かなりカットされました＾ロ＾;
ホントは、「ながらエクササイズ」とか「ながら顔筋エクササイズ」などもやりました。
マッサージも若干続きがあります。
また機会があったらご紹介しますね(^_-)
それと、肌断食も週一回じゃなくても月一回でもOK！
どこも出かけない日にやってみて下さい(^O^)
普段の私が満載です。
是非ご覧下さい(^O^)
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