アラフォーにもなると。。。

今日はお友達のもりちゃんからこんな本をいただきました。

食事で病気を治すという本で、それぞれの病気にあった食事内容が細かく書かれています。

もりちゃんは元マクロビカフェの店長で、かなり食事にはこだわっていていつも色々とアドバイスしてくれます。

食事の内容によってはアンチエイジングなるのはもちろん、私たちの年齢にもなると病気になってしまいますからねぇf^_^;

残念ながら本屋さんにはなく、予約が必要とのことですが。。。

「中から綺麗に」

美容と健康を保つための私のモットーでもあります。










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